精神上很烦人。精神上烦人得要命。精神上的事。

特别是对我自己来说很恼火。总是烦人。失眠。疲惫不堪。无聊至极。????????
发布于 2022-08-21 07:00
共有3个回答
从你提交的这些信息中,我已经可以感觉到,你真的很烦躁,很恼火。如果你经常觉得自己莫名其妙地烦躁和心烦意乱。甚至莫名其妙地担心、害怕和恐惧。身体上的感觉是呼吸急促、心悸或失眠健忘、头晕乏力等,那么考虑你有焦虑症的可能。 没有哪种情绪感觉是空洞的,那么就允许自己在恼怒的时候恼怒。同时,允许自己做一个旁观者,看看什么是真正困扰这个非常恼火的自己。拿出纸和笔,记录一些闪过你脑海的重要想法,也许是个好主意。这样,你可能有机会看到你真正担心的是什么?
追问
我吃啥药呀。
回答
还没有检查确诊,所以先不要考虑吃什么药。如果你有焦虑症的症状,建议看精神心理科。
追问
我都害怕去医院。您就推荐个药。
回答
你提供的信息太简单了,并没有确诊,你是焦虑症,还是有其他的慢性疾病等等,所以很难给出你药物指导。
回答于 2022-08-21 08:12
您好,根据您的描述,自己目前的情况是心里特别烦躁,有失眠感觉很累,可能是经历的事情太多导致心理和精神过度压抑的原因。 建议你要学会调整自己的心态,把心里压抑的东西全部释放出来,多参加户外的集体活动,要有自信和勇气,遇到事情多和家人沟通,希望家人多给你关心和帮助,陪你一起面对现实的问题。
回答于 2022-08-21 14:53
心里很烦,有一些心理问题,导致你觉得很累,很烦躁,也有睡眠问题。根据对情况的描述,有可能是你的抑郁症。 如果是来自现实生活中的事件导致的烦躁,那么随着事情的解决和时间的推移,烦躁会逐渐消失,失眠也会逐渐消退。建议找平台的心理医生做个心理评估,严重的或构成症状的可以接受药物治疗,轻度的可以推荐中药缓解症状。
回答于 2022-08-21 15:46
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