厌世和对生活的无望感

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我想有一天，你在做饭，我在捣乱。

你的这种情况存在一定的抑郁情绪，这与你的性格因素影响、成长经历影响、环境影响等都有一定的关系。建议你多给自己做些积极的心理暗示，积极乐观的去看待事物，平时可以多与周围的人聊聊天来帮助缓解压力，形成正确的观念，也可以培养一些有益于身心的兴趣爱好来充实自己的生活，培养良好性格。

回答于 2022-08-27 20:25

姽

有些人是生命里的过客，却成了回忆里的常客

你的想法很关键，因为它直接影响到你的情绪。你对人和事的思考方式，就会有相应的情绪反应。所以建议调整你的想法，使之更加积极，多想好的方面，关注积极的部分，用积极的想法和态度看待人和事，这样你才能有积极的情绪体验。

回答于 2022-08-27 21:38

°清風

明明是我说离开，但现在我却后悔了

你好，从你的叙述导致你的情况，因为观察到你社会生活中的一些人和事，导致你无法接受。并使你感到厌世和对生活无望，我不知道这种情况发生了多久，你应该知道，在我们生活的这个世界上确实会遇到各种各样的人和事，各种各样的人和事都能给自己带来烦恼和快乐，因为没有各种各样的人和事，就没有这个世界。所以，做你该做的事比做其他事更重要。建议你做的第一件事就是生活要有规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，一日三餐要合理饮食。吃得好，睡得好，才能做你该做的事。第二，加强体育锻炼，锻炼可以缓解压力，减少焦虑，自己轻松了就不会再纠结于别人怎么样。第三如果觉得自己的现状对工作和生活影响很大，最好到三甲医院的心理诊所或精神卫生中心找医生面谈，听听医生的建议。

追问

要求可能不恰当他们的要求在我看来总觉得是指手画脚感觉到所有人都想控制我的行为而我又没有能力完全不在意很难受经常有的事可能本来我想做但当有人有个别要求时候我就不愿去做持续很多年了导致我现在很烦不喜与人交际也很反感绝大部份人想同化我好像我和他们不同就有问题

回答

如果你觉得目前的状况对你的工作和生活影响很大，最好找个认知行为疗法的心理咨询师，所面对面的心理治疗改变认知，就能改变情绪和行为。你要知道我们生活在这个世界上会面对各式各样的人和事，有时候为了工作的需要不得不去迎合别人。平时多做做运动，你的情绪状态就会稳定很多的。

回答于 2022-08-27 22:18

褪去了没初夏那谁

每当错误的出现，只有你想都不想的原谅

你好，看你的描述，今年26岁，无法感受到多数的人和事，无法接受人们的要求，都有哪些要求，而且对人们的要求比较反感你这样有多久了，除了这些想法，还有其他什么样的表现，这样你的人际关系应该也有问题，建议你还是尽早去医院精神心理科就诊，明确一下诊断，该用药就用药，该心理咨询就心理咨询

追问

要求可能不恰当他们的要求在我看来总觉得是指手画脚感觉到所有人都想控制我的行为而我又没有能力完全不在意很难受经常有的事可能本来我想做但当有人有个别要求时候我就不愿去做持续很多年了导致我现在很烦不喜与人交际也很反感绝大部份人想同化我好像我和他们不同就有问题

回答

嗯，这样确实很难受，越来越紧张，如果有可能，建议你系统的，规律的做一段时间的心理咨询心理治疗，让自己的心态变得好起来

回答于 2022-08-28 01:08

利子甜“获菇即超

人生至少有一次，为了某个人丢掉矜持

你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，出现了这些厌世的情绪啊，应该与你从小到大的经历有关系，应该是比较曲折的感觉到非常委屈的，看不惯几乎所有的事情。这种情况下在这里三两句话是说不清楚的，建议你应该找当地的心理咨询师进行心理咨询，经过一两个疗程的心理咨询，彼此非常好的了解，相信老师们会帮助你找到问题产生的原因和解决的途径平复你的情绪能够像他人一样正常的学习和生活，工作

回答于 2022-08-28 02:17

道士纯粹认输自己

小时候我们哭着哭着就笑了，长大后笑着笑着就哭了

想起一件事，老是觉得生活没有希望，觉得悲观，无望

我从医院请假出来了，家人说药物快吃完了，然后要去继续开药，然后再继续请假，可是我担心去了，又要住院，出不来。每当我想到这里，想到还要去医院，我就感到悲观，无望，觉得生活没有希望。这样的悲观，觉得生活没有希望，无望，经常盘旋在我脑海里，特别是我想到，还要去医院的时候。愈发感到悲观，觉得生活没有希望，怎么办呢？怎么才可以化解这样的悲观呢？

发布于 2023-08-26 03:07

3个回答

埘失孤玻璃

她们都很迷人，我不一样，我磨人。

情绪消极，对生活没有希望

对生活没有热情活力，任何事情都没有参与感，有喜欢的事情，可是总是很难过，很不喜欢也很害怕和人相处，但有亲密关系，总是哭，不能稳定情绪，非常容易焦虑，很在意和害怕别人的话，会心里难受很久，不能排解这种难过的情绪，家庭不幸福，感受不到父母的爱，父母离异，可是有很爱自己的姐姐。经常会希望结束现在的生活，没有任何想要坚持下去的想法，除了害怕姐姐和恋人会难过。

发布于 2023-02-01 17:55

3个回答