经常受惊失眠并且多梦
是这样的，我原本就会经常做噩梦但并不是容易受惊的人，这几个月突然感觉心理很脆弱，走路时候旁边的人咳嗦一声都会被吓一跳想问一下有什么方法可以缓解吗
发布于 2022-08-27 20:10
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爱你的人不需要理由，不爱你的人再解释也没有用
人的情绪可以受到外部因素的影响，也可以受到自身因素的影响，大多与个人的心理素质或外部刺激的程度有关。如果个性比较敏感或神经质，就容易受到外界因素的影响。上述情况是青少年或正常人中比较常见的心理现象，一般持续时间不长，通过心态的调整可以逐渐适应环境的变化。因此，保持正常的心理状态很重要，严重的可以进行一定的心理治疗。
回答于 2022-08-27 21:53
每天退化三次的恐龙，人类历史上最强的废材
经常受惊，经常做噩梦。对声音非常敏感，哪怕是旁边的人无意当中的咳嗽都会被吓一跳。这种情况跟肾气不足有关系。 一方面你可以看中医调理一段时间。另外就是要看看心理医生。经常做噩梦，等等，顺便你内心有极大的不安全感。有很多的恐惧。而恐伤肾。肾通髓髓通脑。长期这样会在一定程度上影响你的大脑。
回答于 2022-08-27 23:46
希望有一天，你打开手机第一个念头是卸载所有下载的软件
你原本呢就经常会做梦，但是我感觉心里很脆弱，走路的时候呢，旁边的人有一点声音就会向上，其实呢，这就是你内心里恐惧的原因。 所以说呢，建议你做一下心理咨询，调整一下自己的一些认知，加强一下自己内心的心理建设，让自己呢对待外界有一个新的看法，并且对自己有一个新的认识。
回答于 2022-08-28 01:27
问了“经常受惊失眠并且多梦”的人还对以下问题感兴趣
有时候，以为自己真的可以忘记了。
性别：女，年龄：19岁
健忘，失眠多梦，怎么办隔天的事比如一些话，经常这样，会失眠
发布于 2022-05-09 23:05
3个回答
提问者
乱七八糟的坏情绪。
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