骨质疏松症可以用腰部肌肉锻炼吗？
骨质疏松症可以用腰部肌肉锻炼吗？
发布于 2022-09-04 05:25
共有3个回答
终有一天，俄们都将消匿于时光的隧道里
骨质疏松症是现在很多老年人都患有的一种疾病。一旦有了骨质疏松症，那么锻炼就成了一件难事。但是长时间坐在房间里对身体没有好处。所以大家都在寻找骨质疏松症患者锻炼的方法。要达到既能锻炼身体又不伤害身体的程度。骨质疏松症是很多老年人患有的疾病，对于骨质疏松症患者，很多人说不宜做太激烈的运动
回答于 2022-09-04 07:12
我们都是感情的自闭者，心痛时，什么都不会说
骨质疏松症是可以锻炼的，但强度要适当，可以多吃些含钙丰富的食物，如牛奶、瘦肉、海鱼等。多晒太阳，需注意保暖，并在日常生活中适当运动
回答于 2022-09-04 09:07
What does not kill you makes you stronger.任何不会致你于死的都会让你变得更强
如果骨质疏松症不是很厉害，当然可以锻炼腰肌，骨质疏松症在临床上多见于骨关节，以信息病为主，一般见于老年人或更年期妇女，一般避免剧烈运动，以免发生骨折
回答于 2022-09-04 09:20
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提问者
人生中最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有就是珍惜
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