有过抑郁症现在感觉状态很不好

之前有一段时间抑郁颓废，一直在房间里抽烟打游戏通宵，很少运动生活很浪费，一年多的时间过去后现在回到学校学习，恋爱变好了，但是经常腰疼（有强直）没有力气一直坚持学习。坐久了腰疼的脾气就会很怪，平时只要是用到腰的工作都不想做，因为要训练，每天都要长时间的学习，熬到两点，早上都起不来，精神状态也很差，感觉要废了

发布于 2022-09-04 09:30

共有4个回答

不准堇輕无拉风

只要心里还存着不甘心，就还不到放弃的时候

从你描述的情况来看，有可能是由于你近期精神紧张，比较疲劳和环境影响导致病情复发。如果目前状态难以自我调整，建议你到医院复诊，根据病情对症接受治疗。另外，平时一定要树立能够战胜疾病的坚强信心，放松身心，学习上适度劳逸结合，不要给自己太大的压力，课余时间可以培养一些有益的兴趣爱好，丰富自己的生活，做适当的体育锻炼，调整身心状态。

回答于 2022-09-04 11:15

龙与明媚

如果我的离开可以让你得到幸福，那么我宁愿离开你

你好，根据你描述的大致情况，对于你目前的身体状况，因为已经属于亚健康状态，所以应该注意积极调理首先是放松心情，不要有任何顾虑，另外就是不能够熬夜，也不能够玩游戏，只要你能够做到作息规律，保证足够的睡眠时间，并且在饮食方面，保障营养物质的供应，那么身体应该可以逐渐改善。如果能够做到作息规律，保证足够的睡眠时间，并且在饮食方面，保障营养物质的供应，另外多参加一些户外运动，那么身体应该能够逐步得到改善

追问

就像我今天，晚上四点钟睡觉，下午两点钟才起床，学习根本就跟不上，您觉得我应不应该去找个医院休养

回答

对于你现在的这种作息规律，应该是会严重的影响你的学习，具体医院的医生会根据你现在的病情决定是否需要住院治疗，还是在家治疗

追问

如何调整作息规律呢

回答

正常作息规律是晚上的11点之前必须得上床睡觉，而且每天的睡眠时间至少要保持在七个小时，中午的时候可以午睡半个小时

回答于 2022-09-04 12:47

温柔魔仙兽丢掉声声慢

我亲爱的姑娘，因为是你，是我姐妹，所以

你好，从你的叙述来看很期待你的情况，因为曾经患过抑郁症，目前情绪状态很不好。建议你首先做到生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，这很重要。其次，加强体育锻炼，锻炼可以缓解压力，减少抑郁，达到身心放松下来，提高睡眠质量，增强体质的目的，并有一些收获。第三，强直性脊柱炎在我国的误诊率很高，但如果腰椎不好，一定要注意做到劳逸结合，不要长时间打游戏。第四，如果确认有抑郁症，要配合药物治疗，要坚持配合药物治疗，面对面的认知行为治疗对你有帮助。

回答于 2022-09-04 18:46

非盹儿以诉

No love paradise：没有爱的天堂

你曾患过抑郁症，是如何治疗的，效果如何？这种精神状态对你影响很大，让你呆在家里，整夜抽烟和打游戏。现在你开始上学了，恋爱了，每天的学习让你很累很累。对于这种状况，你想改变什么？对于你的精神状态，有必要去医院心理科检查一下，抑郁症是否需要药物治疗。你要相信自己可以改变自己的精神状态，每天让自己劳逸结合，学习之余到户外呼吸新鲜空气。如果你觉得有必要，可以通过心理咨询谈谈自己的情况，然后找到适合自己的改变。

回答于 2022-09-04 20:38

问了“有过抑郁症现在感觉状态很不好”的人还对以下问题感兴趣

织布哪里洫满分玺

能够让你放弃男朋友的闺蜜才是好闺蜜

有过抑郁症，好了之后感觉状态并为好起来

之前有过抑郁症颓废了好长一段时间，一直在房间抽烟打游戏通宵，很少运动过得很废，一年多的时间过去后现在回学校学习了，谈了恋爱想变得更好，但是经常腰酸背疼（有强直）没有力气坚持一直学习，坐久了腰疼脾气就会很怪，平时只要是用到腰的工作都不想去做，因为集训，每天都要长时间学习，熬夜到两点，早上也起不来，精神状态也很不好感觉要废掉了

发布于 2022-09-04 09:27

6个回答

向上卡布奇诺

你有抛弃我的权利、我有让你后悔的实力

确诊过抑郁症最近情绪很不稳定

确诊过抑郁症最近情绪很不稳定有什么能控制情绪的药

发布于 2024-05-25 18:05

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奕歌者

暗恋，是你永远不知道剧情会发展到那里的爱情

感觉自己有抑郁症，心情总是不好

我感觉自己平时总是很急躁，心情也总不好，总喜欢和家里人闹矛盾，我是否患有抑郁症啊

发布于 2022-05-02 14:14

2个回答

明月娘

一个人很好，歇斯底里，放纵发泄也不必担心伤害别人

之前有过轻度抑郁症不过接着就好

之前有过轻度抑郁症不过接着就好了在医院检测出来的会影响报考飞行员吗

发布于 2024-03-21 15:16

4个回答

以前流年

电脑玩多了，看电视都想快进。

不爱吃东西，精神状态很好

孩子精神状态很好，就是不爱吃东西怎么办？有时候吃很多，有时候一口也不吃

发布于 2022-07-13 23:16

4个回答

一场ミ过摸着走光了

我会擦去我不小心滴下的泪水，也会装作一切都无所谓

关于抑郁状态和抑郁症

我今天去医院做检查想去查查是否有抑郁症但是我看症状确实很大部分都符合结果聊了没几句医生笑了笑说我是抑郁状态我很清楚我是维持了很久时间了不是短暂的几天应该不会只是简单的抑郁情绪我真的不是往自己身上揽病所以想来咨询咨询是不是容易被误诊

发布于 2022-05-04 13:22

2个回答

多久丶定夺

只是因为我太爱了，所以分手后我们不要做朋友

之前确诊过抑郁症现在睡眠问题很烦躁

去年十二月份确诊了抑郁症然后休学回家接受心理咨询那时就是吃不下睡不着但是回家之后可能环境轻松了我吃饭失眠问题都解决了心情也没有之前那么烦闷焦虑我就停止了咨询但是最近非常容易犯困晚上十一点到十二点入睡早上七点起还是很疲惫中午要睡两三个小时下午才稍微有点精神然后近期总是会做梦梦见过自己被追杀梦见过床上有老鼠还惊醒了我然后浑身刺挠睡不着觉醒来之后就更加疲惫了夜晚需开灯而眠做了那些梦醒来时候会很烦躁很焦虑

发布于 2022-06-11 06:54

3个回答