心理问题的咨询，经常在密闭空间做噩梦

今年5月1日，我去参加一个朋友的婚礼，回来后坐了大约30个小时的软卧列车。回来的那天晚上我做了一个噩梦，梦见自己在火车的密闭空间里，没有窗户，找不到灯的开关，我特别害怕，感觉呼吸困难，喘不过气来，喊救命也没有人开门。我整晚都没有睡觉。第二天，我的室友说她听到了我的尖叫声和喊叫声，而且声音非常大。从那时起，我就很容易害怕，以前我是很大胆的。现在我经常做这种梦，梦见在密闭空间里找不到门或灯，每次都会醒来。这一次，我出去漂流，穿过船洞时，我特别害怕。我经常说梦话，梦游过两次，每天晚上都做梦，但我对每个梦都记得不是很清楚。但我非常清楚地记得这个噩梦。这是一个什么样的问题，我应该如何治疗？我觉得它影响了我的生活。

发布于 2022-09-08 10:02

共有4个回答

淘气快悠得软土豆

谁的新欢不是别人的旧爱，总有人会成为代替品

你自从今年5月1日坐了30多个小时的火车软卧后，就整天做噩梦，你特别害怕幽闭空间，现在更害怕坐船过隧道，还出现过梦游，似乎内心有很多恐惧。你害怕是因为坐了很长时间的火车，在软卧里坐了30多个小时，那天晚上回来就做噩梦，非常严重，后来你就经常做噩梦，还有梦游的时候会发出声音，大声尖叫，这是一种比较明显的睡眠障碍。这种情况下你需要看心理医生，平时需要吃一些药物调整，接受系统的心理指导，在医生的帮助下释放压抑的恐惧，做一些放松训练。

回答于 2022-09-08 11:13

阪粗鲁河流

老妈说：现在不对别人残忍一点，日后别人就会对我很残忍

从你的描述中得知，这些表现主要是心理因素，已经影响到了你的生活，必须进行治疗和调节。这种情况建议你到医院的心理科进行检查，在专业医生的指导下进行对症治疗，同时一定要配合自己的调节，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，调整自己的心情，当出现症状时要转移注意力，坚持治疗和调节一定会好起来的。

回答于 2022-09-08 11:39

热血崛起

既然你不想让我受伤，又何必对我念念不忘

你一定是遇到了让自己越来越精进的事情，遇到了让自己不开心的事情，心里不舒服的事情。你可以放松心态，不要有自卑的心理压力，开心快乐的面对现实生活中的压力，合理的调节自己的心情，好好的休息一下就好了，因为你过劳也容易这样的

回答于 2022-09-08 11:50

弟街角

有没有那么两个人，明明在互相暗恋，而对方却一直不知道

你的情况可能是由于以前的经历中一些恐惧的信息没有很好地化解，带来了焦虑和恐惧，现在一直对你产生影响。首先要去看专业的心理医生，解决你的焦虑和恐惧，你可能需要一些药物来帮助缓解你的情绪，但最重要的是后续要做一些系统的咨询。建议你尽快去看专业的心理医生，在医生的指导下对症下药，等用药后情况稳定了，再寻求稳定的、系统的长期心理咨询。你的这种恐惧包括一些梦游的情况，可能与白天和以前的经历有关，让你非常恐惧和害怕，药物治疗可以平复情绪，但心理状态是需要通过心理咨询慢慢调整。

回答于 2022-09-08 12:05