关于个人睡眠作息时间的疑问

你好，我偶尔晚上一宿不睡或只睡不到7个小时第二天仍然没有困意并仍然保持活力是什么原因

发布于 2022-09-10 02:26

共有3个回答

在你转身的那一刻我知道后悔已经来不及了

你好，你说的这种一宿不睡或者睡的时间很少仍然很有活力，有没有经常情绪低落，偶尔会出现这样精力充沛，情绪高涨的情况，需要进一步交流沟通才能了解。你好，如果平时有情绪低落的，偶尔出现即使不睡觉也很有活力，或者会有滔滔不绝，精力旺盛的情况，那么需要到精神科进行进一步检查，也可以先找心理咨询师聊聊情况。平时要保持良好的心态和平和的情绪，保证营养和运动

追问

情绪方面从来没有，偶尔刻意一宿不睡第二天也不会疲乏或困倦，精力仍然很充沛，这个现象和DEC2基因没有关系吗

回答

没有情绪低落最好了，至于是不是熬夜基因或者短睡眠基因，需要做基因检测才能知道

追问

那么做一次dec2基因检测需要消费多少呢

回答

基因检测一般3000-5000元左右

回答于 2022-09-10 02:49

゛宅；东来鯖正好求求

即使不成功，也不至于空白。

你好，通过你的描述，你还是一个比较精力充沛活力十足的年轻人说明你体质还是不错的建议虽然年轻体质好，但是尽量的，不要熬夜，晚睡对身体不好，尽量建立规律的作息习惯，保持一个良好的睡眠

追问

我有时通宵好几次到了第二天精力还是非常多，这个和DEC2基因有关系吗

回答

这个主要和你自己的身体素质有关系，说明你体质不错，精力充沛

追问

再详细一点就是每次通宵之后到了第二天也从来不会疲倦，眼睛也没有红肿过，而且照常能走1万来步

回答

那这种状态还是挺好的呀，你也不用担心。

追问

DEC2基因的状况和我这个差不多吗

回答

目前有的报道说，这个基因突变可以减少睡眠时间。

回答于 2022-09-10 05:19

十三月斧

钱包，你给我记住，我爱你——生气时鼓脸的样子

你好，看了你的描述，你偶尔会一晚上不睡觉，或者只睡了不到七个小时，但第二天还是很有精神，想知道为什么这很正常，你还在壮年，年轻力壮，一晚上不睡觉，很正常，以你的体力，是完全没有问题的，七个小时，也可以，很多人还是睡不够七个小时，依然精力旺盛

追问

我想知道DEC2基因的情况和我这个很相似吗

回答

似乎没有必然的联系

回答于 2022-09-10 12:29

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