吃一整个柠檬就能减肥吗？
吃一整个柠檬就能减肥吗？
发布于 2022-09-17 16:10
共有3个回答
情人节的我，是那么的碍眼。
如果单纯只靠吃柠檬来进行减肥的话，这样是没有任何效果的，可以用柠檬泡水喝，对减肥是能够起到一定的辅助作用，同时一定要注意日常饮食，养成良好的饮食习惯，清淡饮食，不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持有效的体育锻炼，多做有氧运动来进行减肥。
回答于 2022-09-17 17:16
在你迷失时困惑时，为你找到正确的方向
要想减肥，必须合理饮食，规律作息，配合运动。吃柠檬并没有明显的减肥效果，但可以辅助减肥。柠檬的热量很低，维生素C含量很高，还含有其他有利于人体健康的维生素、矿物质等营养成分，非常有利于人体健康，还具有健胃、解渴、祛暑和安胎、止痛等功效，可以美白皮肤，是一种健康的水果。
回答于 2022-09-17 17:54
海豚想给天使一个吻，可天空太高了，天使想给海豚一个吻
柠檬是有辅助减肥的效果，柠檬可以促进整个排泄循环系统的工作，顺利的净化自我，达到减肥的效果，柠檬中含有丰富的维生素c，能够提高细胞组织的通透性，在减肥过程中，一定要控制好饮食的总量，坚持运动锻炼，这样减肥的效果比较好。
回答于 2022-09-17 19:28
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提问者
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