间接崩溃,对生活失去信心,对朋友既渴望又恐惧。
我的朋友很少,和他们在一起时我表现得很正常,但如果我自己一个人,我就会感到沮丧。我总是思考一切,害怕每一件事都在谈论我。即使是生活中最小的事情也会触动我,让我瞬间呆若木鸡,心灰意冷。有时就是不想再做任何事,只想抛开一切,独自死去。我现在在一所211大学读书,感觉每个人都在发光发热,潇洒自如,唯独我与光影格格不入。最近,每隔一段时间,我就会非常伤心,讨厌自己。我不知道我还能活多久,我的口袋里一直装着一张遗书。我希望在我死后,有人能带着我的日记,了解我的内心世界。希望它能给我带来一丝活下去的希望。
发布于 2022-09-18 00:45
共有3个回答
你好,从你的描述来看,当你和朋友在一起的时候,你会表现得很正常,但是如果你一个人的时候,就会出现情绪低落、郁闷、担心、有死亡的念头,这只能说有抑郁症的可能,尤其是阳光型抑郁症;建议你到当地正规的精神病院的精神科门诊进一步明确诊断,及早干预或系统治疗,也可以先看精神科医生
回答于 2022-09-18 01:23
从你目前描述的情况来看,你所描述的问题首先需要定期休息,适度加强体育锻炼,培养一些健康的兴趣爱好,分散自己的精力和注意力,学会与周围人多交流,倾诉发泄,必要时及时到精神科就诊,接受心理咨询和适当的药物干预会有帮助。
回答于 2022-09-18 02:57
从你的描述来看,你此刻确实很沮丧。你特别特别的孤独。有一种特别的渴望,希望有人能真正走进你的心里,你渴望敞开心扉,毫无保留地与理解你的人交流。 但你太过敏感了。也许对某人的一个小动作或话语,一个眼神等,你都会想,想得很多,很多。这不仅使你自己痛苦。而且对你的人际关系有很大的影响。其实你可以告诉自己一件事。所有的事情都是简单和中性的。是想得太多才会变得消极和复杂。与其等待别人进入你的内心,了解你。不如学会理解自己。给予自己理解和支持。
回答于 2022-09-18 04:29
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