晚上十点睡觉,早上八点起床
我今年17岁,女。 晚上十点睡觉,早上八点起床。 都这样半个月了,怎么会这样?
发布于 2022-05-02 23:39
共有2个回答
晚上10:00睡觉,早上8:00起床。 其实,如果你困了,出现这种情况是正常的,尤其是你已经好几天没睡了,而且天气很冷。 是人睡觉的时间,所以这不是问题,但是有时候体内的湿度比较重,也会有影响。
回答于 2022-05-03 01:27
这不应该是疾病问题。 这可能是你自己生活习惯的问题。 如果你不养成这个习惯,你自己肯定做不到。 如果你能坚持把闹钟定好,每天按时起床锻炼身体,那他一定没问题。 如果他真的担心,他应该去医院进行体检。
回答于 2022-05-03 03:16
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