每天12点睡七点醒中午睡晚上还是十二点

你这样的状态持续多久？每天都是这样的情况，一是已经形成生物钟，二是身体过度疲劳所致。你是高中生吗？这个与你的压力有关。            只是偶尔的，那不要让自己过度疲劳。如果长期这样，条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决。平时可以通过运动方式宣泄不良情绪。

你好，根据你描述自己现在的表现，自己每天晚上十二点睡觉早上七八点醒，中午也睡两小时但是还是睡不醒，考虑是神经衰弱表现的。            建议平时应该及时纠正自己的这些时间，平时应该合理膳食营养平衡，多选择感兴趣事情做分散注意力，有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，必要时在医生指导下吃镇静安神助眠药物进行调理的。

每天上午12点到7点睡觉，中午也就睡两个小时，还觉得困得不行，还想睡觉这就是困了，属于睡眠障碍了。 如果长期是这种情况，就需要到精神科去看看，有一个睡眠科可以做一个睡眠监测。找到了睡眠障碍的根源，问题就容易解决了。也可以服用一些中药如甜梦胶囊、酸枣口服液等来缓解睡眠问题。