“每天12点睡七点醒中午睡晚上还是十二点”搜索结果
我每天晚上12点睡觉,睡得相当快,但到了下午4-5点,我就有尿意,有时上完厕所又继续睡,就睡不着了。即使我真的睡着了,我也会醒来,断断续续地睡到晚上7或8点。现在我压力很大,害怕睡觉,不容易入睡。有什么办法可以改善我的睡眠吗?
发布于 2022-06-08 07:32
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我以前可以睡午觉,但现在不行了(我早上6点后喝咖啡来松懈),我每天早上5点醒来,以为已经6点了,看一眼时间就继续睡,心情可能会因为月经的即将到来而烦恼,如果学习时间被打乱,就更烦恼了
发布于 2022-06-23 23:30
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晚上十一二点或者凌晨一两点才睡的着,睡着了中间还不停的醒,每次醒过来又很难入睡,天天十二点睡了早上五六点就醒了,怎么都睡不回去,很痛苦,白天精神特别差,特别困
发布于 2022-07-01 17:16
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每天晚上2点、5点都会哭醒,固定。9:30睡前带270,但给了他一个奶瓶就睡了,他是不是饿了?去便秘,拉山羊蛋
发布于 2022-06-10 17:27
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每天晚上基本十一点左右睡觉,八点半到九点起床,起床之后还是感觉眼睛睁不开很瞌睡,感觉闭上眼睛又能睡着,中午也会睡一个小时,但是还是好困。每天晚上会做梦,很多时候做的梦还有印象。记忆力不太好并且。
发布于 2022-05-05 01:28
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想睡觉怎么都睡不着每天都如此睡前也有吃过助眠药还是不行一直到第二天早十一二点都很精神又很害怕一直这样下去会猝死该怎么办有没有什么药物可以解决这个问题
发布于 2023-04-30 02:54
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失眠多梦,躺下好几个小时睡不着,翻来覆去睡不着,还总胡思乱想,就是睡不着,每天晚上都得12点以后才能睡着,能吃睡眠药吗?吃什么药效果好呢。
发布于 2024-06-13 08:02
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10点半睡觉,1点起床打游戏到4点,然后睡到8点。这算不算熬夜?从长远来看,这对你的健康有害吗?
发布于 2022-07-30 04:36
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