睡眠不好，每天都要12点以后才能睡着，是不是照顾二
失眠多梦，躺下好几个小时睡不着，翻来覆去睡不着，还总胡思乱想，就是睡不着，每天晚上都得12点以后才能睡着，能吃睡眠药吗？吃什么药效果好呢。
发布于 2024-06-13 08:02
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别人撞南墙选择的是回头，我撞南墙选择的是把墙推倒
你总是胡思乱想，睡不好觉，像这种如果你在哺乳期的话，最好不要吃助眠的药，最好是可以让睡眠科的医生实际的看一下，根据情况才能够对症治疗的，可以适当的吃一些中药，比方说养心安神的中药枣仁胶囊等进行调理，最关键还是你自己白天尽量的少睡，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示。如果通过调整依然不好，那就可以在医生的指导下吃治疗睡眠的药物的，但是如果真的吃药的话，是需要给孩子断奶的，以免导致这些药物通过乳汁吃到孩子的体内，影响孩子的健康。
回答于 2024-06-13 09:56
爱情就像拉皮筋，痛的永远是后撒手的那个人
下午好，失眠症表现明显，比较严重，造成心理痛苦，也影响日间功能，可能与压力，不良习惯，饮食，睡眠环境，人际关系，情感等多种因素有关系。 目前的情况会恶性循环，服药治疗是必要的，要去医院看一下精神心理科门诊，在医生指导下服药治疗调理，可供选择的药物很多，传统的安定类，也有新的药物，比如米氮平，丁螺环酮，对抑郁，焦虑，失眠都有很好的效果，安全性更好。 多与家人，朋友聊聊，说一下自己内心的烦恼，多出去活动一下身体，规划一下自己的时间，避免杂乱无章和漫无目的，让自己尽量放松。这样有利于促进睡眠。
回答于 2024-06-13 11:50
我爱过也恨过，我很快乐也很难过。
您好，根据您描述的这些信息，35岁，女性，睡眠不好，每晚都要12点以后才能睡着，如果您的这种情况并不影响您第2天的正常的学习、生活、工作，那么就不用太过于去介意它 如果确实已经影响到了第2天正常的学习、工作和生活建议，您首先要寻找引发失眠的原因，是由于身体不适引起的，还是神经衰弱引起的，或者是心理因素引起的，还是外界环境或天气变化引起的，我们只有找到了具体原因才能对症治疗
回答于 2024-06-13 13:44
别人说你萌妹子，女汉子，你会高兴吗
每天要12点以后才能睡着，失眠多梦，入睡困难胡思乱想几个小时睡不着，是可以考虑吃安眠药来缓解症状。 建议在平台咨询，我们做一下心理测评，看是否存在一些疾病问题或者是精神类问题，又或者是情绪问题导致的失眠，可以考虑服用一些中成药与学习放松训练等等方法缓解。
回答于 2024-06-13 15:16
问了“睡眠不好，每天都要12点以后才能睡着，是不是照顾二”的人还对以下问题感兴趣
愿每天的太阳带给我光明的同时，也带给我快乐
在备战考研，现在晚上12点闭眼老是到两点也睡不着，只能吃褪黑素才能睡着，想问这样会不会对褪黑素产生依赖，有什么副作用嘛，另外睡眠不好应该怎么解决
发布于 2022-09-16 05:21
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Dear that is not love that is on a whim. 亲爱的，那不是爱情
性别：女，年龄：24岁
晚上8点睡着以后到11点就醒了，之后就睡不着。早上4点多就要起来去上班。感觉睡眠质量不好，不知道该怎么调理，要不要买一些安眠的药物？
发布于 2022-05-12 02:02
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桔梗花有双层花语：永恒的爱，无望的爱
我每天晚上十二点睡，睡的还算快，但到4-5点就有尿意，有时上完厕所再睡就会睡不着。就算睡着也会断断续续醒醒睡睡到七八点。现在心里压力很大恐惧睡眠更容易睡不着。请问有什么方法改善睡眠吗？
发布于 2022-06-08 07:32
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一切都是瞬间，一切都将会过去，而那过去的将会成为亲切的怀恋
最近半个月晚上睡不着，要四五点才能入睡，如何调节
发布于 2022-08-20 21:17
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没奢求迩爱俄，但决不允许你背叛我
12点睡觉每天4点会醒一次
昨天晚上12点睡觉4点醒了一次，睡到六点又醒了一次，六点钟睡睡到现在没睡着过
应该怎么解决睡眠质量差的问题
发布于 2023-02-13 02:22
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生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚
每天都很困精神也很不好，晚上睡觉睡两三个小时就醒了然后就睡不着
发布于 2022-03-16 07:52
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有时最痛苦的不是不能在一起，而是明知道不会有结果却傻傻的和他暧昧不清
想睡觉怎么都睡不着每天都如此睡前也有吃过助眠药还是不行一直到第二天早十一二点都很精神又很害怕一直这样下去会猝死该怎么办有没有什么药物可以解决这个问题
发布于 2023-04-30 02:54
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提问者
我只是想要一双属于我自己的高跟鞋陪我走那泥泞的路
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每天晚上失眠睡不着,不到二三点,即使放下手机也很难睡着,睡得晚,第二天还醒的早,感觉自己的睡眠质量是真心不好,想寻求解决方法…我都有点想去开安眠药了,不过应该很难买到。
最近一段时间睡眠质量不好，晚上老是睡不踏实
性别：男，年龄：18岁
很长时间才能睡着？我现在基本都不睡午觉了,因为睡不着啊,这个和我的工作压力和生活环境有点关系,但是我觉得这个不是主要的,因为我现在白天和黑夜都睡不着了,这个问题是出自哪里?我要怎么才能安稳的睡觉呢。为什么很长时间都不能睡着