每天都困，精神不好，晚上睡眠也不好
每天都很困精神也很不好，晚上睡觉睡两三个小时就醒了然后就睡不着
发布于 2022-03-16 07:52
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这世界上，从来不会无路可走，努力的人
每天都困，精神不好，晚上睡眠也不好，这种情况应该到医院做一个全面检查，明确病因是治疗失眠的关键。睡觉之前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。也可以通过中医中药调理。
回答于 2022-03-16 08:04
不哭不闹不难过不大笑，是否连被想起的痕迹也被忽略了
每天都犯困，没有精神，有可能是功能性的因素造成的，也可能是有一些其他的因素造成的，如果每天的睡眠时间不够或者是睡眠质量不好，身体跟大脑没有很好的休息或者调整，就会出现整个人没有精神。
回答于 2022-03-16 08:16
问了“每天都困，精神不好，晚上睡眠也不好”的人还对以下问题感兴趣
世上最重要的事，不在于我们身在何处
医生您好，我都一个星期都睡不好了。主要症状是晚上睡不着，就算睡着了，也会一直陷入梦境之中。白天精神恍惚，脑子还会胡思乱想心情也不好。如果午休的话，又像睡的特别特别的沉。总之，整个睡眠和大脑状态，特别的不好。对了，我是一个在备考的学生，平日里精神劳动比较多。所以，我需要开点安神补脑液之类的喝吗？但是这两天月经要来了……
发布于 2023-10-10 15:18
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命运不肯迁就思念一日三秋。
大概是从刚上高一开始，明天都犯困，而且不是正常的犯困，是会困上半天甚至整个白天。哪怕在寒暑假睡眠很足也会困上半天。有想过是不是睡眠质量不好的问题，但吃了让睡眠质量变好的药依然无济于事。这种情况已经持续一年多了，怎么办？（对了，我在大部分的晚上不会犯困）
发布于 2022-05-05 08:46
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我说过：无论发生什么事，我们都会在一起一辈子
睡眠不好，乏力，提不起精神，可以帮我看一下这个报告是什么意思吗？谢谢
发布于 2022-06-24 11:41
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我听到嘲笑，我尝到苦涩的泪，但我无法靠近你
性别：女，年龄：19岁
晚上睡眠质量不好
想知道怎样可以使睡眠质量更更好
发布于 2022-05-07 07:53
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爱情像存款里的钱相同少得不幸，孑立和愿望却像借款相同不停地主动生息
最近晚上总是很晚睡觉，晚上精神比较亢奋，这两天半夜凌晨又突然醒过来睡不着，但是一到白天就犯困嗜睡，精神头不好，怎么回事啊
发布于 2022-05-04 11:49
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遇见你不可惜，遇见过你才可惜。
睡眠浅，容易醒爱做梦，白天精神差，容易困，腰酸背痛，无力易乏，记忆力减退性欲减退，无晨勃
发布于 2024-01-21 04:15
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狠不了对方，因为曾经深爱过
白天总是困，晚上零点左右睡觉，到二点左右再也睡不着了，每天睡眠最多不到四小时，总是做梦，醒来很累
发布于 2022-08-05 14:09
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提问者
生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚
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相关问题
晚上睡眠不好的原因有哪些？
最近大半年一直睡眠不好，之前老是睡不着，半夜一直醒，最近几个月是每天晚上睡到早上醒，整晚做梦，早上醒来很困，白天特别累，脑子晕乎乎的，注意力不能集中，记忆力也下降很多，反应也慢了很多，有时候感觉浑身无力，对什么都提不起兴趣，做事很拖拉，而且一直以来都便秘，该怎么办呢，有想过去医院看看，到不知道去哪个科室，希望能够帮忙解答下，谢谢
每天没有精神头还犯困，胃不舒服，小肚子很大，眼睛肿怎么回事呢
大概两周左右，晚上睡眠充足，睡眠质量好，但是白天还是特别困。
医生好我有精神问题六年现在还在吃药，不过我估计今年就能断药毕竟我感觉现在自己已经完全好了。我现在每天睡觉基本都超过8个小时，现在睡眠时间基本都是早睡早起充足还会觉得困睡过头了也困。我在亲戚开的网吧上班3个多月了，每天都要工作12个小时一个月要休息还得自己请假我都没有休息时间玩游戏了。请问病友每天睡觉睡多久不会感到困，我不知道自己咋做才能做到晚睡早起也不会困。我想每天休息时间玩下游戏。我没有读过高中所以一直都是早睡早起，我感觉自己做不到晚睡早起。