“睡眠不好,每天都要12点以后才能睡着,是不是照顾二”搜索结果
失眠多梦,躺下好几个小时睡不着,翻来覆去睡不着,还总胡思乱想,就是睡不着,每天晚上都得12点以后才能睡着,能吃睡眠药吗?吃什么药效果好呢。
发布于 2024-06-13 08:02
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在备战考研,现在晚上12点闭眼老是到两点也睡不着,只能吃褪黑素才能睡着,想问这样会不会对褪黑素产生依赖,有什么副作用嘛,另外睡眠不好应该怎么解决
发布于 2022-09-16 05:21
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性别:女,年龄:24岁
我晚上8点睡着,晚上11点醒来,之后就再也睡不着了。 凌晨4点起床去上班。 感觉睡眠质量不好,不知道怎么调整。 我应该买一些安眠药吗?
发布于 2022-05-12 02:02
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我每天晚上12点睡觉,睡得相当快,但到了下午4-5点,我就有尿意,有时上完厕所又继续睡,就睡不着了。即使我真的睡着了,我也会醒来,断断续续地睡到晚上7或8点。现在我压力很大,害怕睡觉,不容易入睡。有什么办法可以改善我的睡眠吗?
发布于 2022-06-08 07:32
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12点睡觉每天4点会醒一次
昨天晚上12点睡觉4点醒了一次,睡到六点又醒了一次,六点钟睡睡到现在没睡着过
应该怎么解决睡眠质量差的问题
发布于 2023-02-13 02:22
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想睡觉怎么都睡不着每天都如此睡前也有吃过助眠药还是不行一直到第二天早十一二点都很精神又很害怕一直这样下去会猝死该怎么办有没有什么药物可以解决这个问题
发布于 2023-04-30 02:54
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性别:男,年龄:18岁
很长时间才能睡着?我现在基本都不睡午觉了,因为睡不着啊,这个和我的工作压力和生活环境有点关系,但是我觉得这个不是主要的,因为我现在白天和黑夜都睡不着了,这个问题是出自哪里?我要怎么才能安稳的睡觉呢。为什么很长时间都不能睡着
发布于 2022-05-11 13:15
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