每天十一点睡九点起就是困！
每天晚上基本十一点左右睡觉，八点半到九点起床，起床之后还是感觉眼睛睁不开很瞌睡，感觉闭上眼睛又能睡着，中午也会睡一个小时，但是还是好困。每天晚上会做梦，很多时候做的梦还有印象。记忆力不太好并且。
发布于 2022-05-05 01:28
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俄A世界只有他，他A世界只有她。
你的情况考虑是多梦的表现多梦对于睡眠质量影响是非常大的，所以你会出现经常犯困的现象。导致多梦的原因，有可能与你平时压力太大，想事情太多等原因有关，建议避免想太多的事情缓解压力，另外可以服用安神补脑液调理。
回答于 2022-05-05 03:29
年的矿泉水就是好喝，肚子都现在还痛着呢
虽然睡眠的时间很长，但是有可能睡眠质量不好。平时要保持睡眠环境的安静卫生。尤其是深睡眠的时候，最好不要受到干扰，不要熬夜，要养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以喝杯温热的牛奶。
回答于 2022-05-05 05:31
问了“每天十一点睡九点起就是困！”的人还对以下问题感兴趣
平时骂你就算了，非要等我打你，才知道我文武双全
每天起床入睡都困难，十一二点睡八九点起，中午还是困，睡到3点，主要睡着就做梦，醒来没精神
发布于 2022-05-04 20:44
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本以为找到了幸福，后来才发现我的小幸福里你越来越远
11岁了男孩晚上九点左右睡早上六点左右起。但是上课精神不集中老是犯困为什么
发布于 2022-09-09 10:47
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你虚度的今天，正是昨天死去的人无限向往的明天
每天9.九点左右就睡，睡到两三点就醒了还多梦，眼睛特别困脑袋特别清醒要怎么办？
发布于 2023-12-01 04:18
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你的心就不能在我这停岸吗，我如此的付出你难道就不感动吗？
今年26岁，近一年来，基本上是晚上10点睡到6点还是困每天没精神，注意力不集中，浑身乏力脾气暴躁，对什么都提不起兴趣这是为什么。。
发布于 2022-05-15 21:58
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今天我要做俯卧撑，今天先俯卧，明天再撑
医生好我有精神问题六年现在还在吃药，不过我估计今年就能断药毕竟我感觉现在自己已经完全好了。我现在每天睡觉基本都超过8个小时，现在睡眠时间基本都是早睡早起充足还会觉得困睡过头了也困。我在亲戚开的网吧上班3个多月了，每天都要工作12个小时一个月要休息还得自己请假我都没有休息时间玩游戏了。请问病友每天睡觉睡多久不会感到困，我不知道自己咋做才能做到晚睡早起也不会困。我想每天休息时间玩下游戏。我没有读过高中所以一直都是早睡早起，我感觉自己做不到晚睡早起。
发布于 2022-09-03 19:57
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每座城市都会下雨，就像我走到哪里都会想你
性别：男，年龄：50岁
晚上七点多钟就困了睡到半夜一点多就睡不着了一直到三四点钟还能睡一会
怎样能一睡天亮
发布于 2022-05-10 04:59
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所谓青春，就是你想要的东西，这世界都不乐意给你
晚上，中午都这样就是很困，却感觉头脑很清醒，无论怎么睡就是睡不着，戴耳机或者戴耳罩也是
发布于 2022-08-29 03:48
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我走不进你的内心，是因为，你已经让别人住了进去
每天晚上两三点睡觉。四五点就醒了。每次特别准。就睡三个多小时醒了之后怎么也睡不着。但是下午的话就挺困的能从一点睡到七点。已经连续半个月左右了。晚上就是睡醒之后睡不着
发布于 2022-07-24 22:47
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定要笑，不管有多失望。
前天熬夜，作息规律打扰了，第二天精神特别不好，很困却怎么也睡不着，昨天晚上十一点开始睡觉将近三点才睡着，心脏跳的快，还扑通扑通的跳动，睡觉的时候静不下心来，心脏检查正常
发布于 2023-12-24 15:33
3个回答
提问者
希望住在心里的人，以后也住在家里
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长时间缺少睡眠，每天睡四个小时左右，明明很困，脑子里异常活跃，眼睛都睁不开了，就是睡不着，就算睡着了也是浅睡，很容易惊醒。
最近两天都是晚上睡不着，早上很早就起了，而且每天下午都很困。就是晚上特别困，然后就是睡不着。
有一段时间了，可能最近发生的事都比较开心，就晚上睡不着，然后正常熬夜嘛，到一两点，然后第二天，七点左右到八点多就起了，每天就睡五六个小时吧。白天也不太困，有时候就晚上，八九天，躺床上就会困，不躺就还好，然后晚上就很精神，睡不着，单纯的睡不着，白天就是上上课，玩一玩，感觉比以前睡少了，就想问一下医生
您好，请问每天晚上十一点半睡觉到早上五点对心脑血管影响大吗？会不会猝死或者脑梗心梗之类的？
平时入睡晚十二点多一点睡觉六点起床上课时候特别累一直打哈欠但是不犯困稍微一有点动静就睡不着一听别人大声说话就心悸难受一运动就头晕很累心率在运动完后到120130基础心率高大约在八十多自我感觉心理压力并不大但还是有这种症状请问正常吗