每天十一点睡九点起就是困！

每天晚上基本十一点左右睡觉，八点半到九点起床，起床之后还是感觉眼睛睁不开很瞌睡，感觉闭上眼睛又能睡着，中午也会睡一个小时，但是还是好困。每天晚上会做梦，很多时候做的梦还有印象。记忆力不太好并且。

发布于 2022-05-05 01:28

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不见两条心梗

俄A世界只有他，他A世界只有她。

你的情况考虑是多梦的表现多梦对于睡眠质量影响是非常大的，所以你会出现经常犯困的现象。导致多梦的原因，有可能与你平时压力太大，想事情太多等原因有关，建议避免想太多的事情缓解压力，另外可以服用安神补脑液调理。

回答于 2022-05-05 03:29

邂逅余生小巷

年的矿泉水就是好喝，肚子都现在还痛着呢

虽然睡眠的时间很长，但是有可能睡眠质量不好。平时要保持睡眠环境的安静卫生。尤其是深睡眠的时候，最好不要受到干扰，不要熬夜，要养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以喝杯温热的牛奶。

回答于 2022-05-05 05:31

问了“每天十一点睡九点起就是困！”的人还对以下问题感兴趣

忌小妮子

平时骂你就算了，非要等我打你，才知道我文武双全

睡不醒，睡着多梦，休息不过来每天困得

每天起床入睡都困难，十一二点睡八九点起，中午还是困，睡到3点，主要睡着就做梦，醒来没精神

发布于 2022-05-04 20:44

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人的治愈系

本以为找到了幸福，后来才发现我的小幸福里你越来越远

白天上课没精神，走神。晚上九点左右睡早上六点左右起

11岁了男孩晚上九点左右睡早上六点左右起。但是上课精神不集中老是犯困为什么

发布于 2022-09-09 10:47

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最终梅郎以七彩虹

你虚度的今天，正是昨天死去的人无限向往的明天

每天两三点钟醒是怎么了？

每天9.九点左右就睡，睡到两三点就醒了还多梦，眼睛特别困脑袋特别清醒要怎么办？

发布于 2023-12-01 04:18

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郁最爱少爺

只有抓不住而从掌心中悄然流走的

每天12点睡七点醒中午睡晚上还是十二点

每天12点睡七八点醒中午也睡两小时就是睡不够睡不醒

发布于 2022-12-26 18:05

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日记亲爱的﹡

你的心就不能在我这停岸吗，我如此的付出你难道就不感动吗？

每天睡够7个小时还是总觉得困是为什么？

今年26岁，近一年来，基本上是晚上10点睡到6点还是困每天没精神，注意力不集中，浑身乏力脾气暴躁，对什么都提不起兴趣这是为什么。。

发布于 2022-05-15 21:58

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淡紫色答案紫蝶啪啪夜未央

今天我要做俯卧撑，今天先俯卧，明天再撑

每天睡觉睡多久才不会感到困？

医生好我有精神问题六年现在还在吃药，不过我估计今年就能断药毕竟我感觉现在自己已经完全好了。我现在每天睡觉基本都超过8个小时，现在睡眠时间基本都是早睡早起充足还会觉得困睡过头了也困。我在亲戚开的网吧上班3个多月了，每天都要工作12个小时一个月要休息还得自己请假我都没有休息时间玩游戏了。请问病友每天睡觉睡多久不会感到困，我不知道自己咋做才能做到晚睡早起也不会困。我想每天休息时间玩下游戏。我没有读过高中所以一直都是早睡早起，我感觉自己做不到晚睡早起。

发布于 2022-09-03 19:57

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