睡不着，时间短，还不困，迷惑
有一段时间了，可能最近发生的事都比较开心，就晚上睡不着，然后正常熬夜嘛，到一两点，然后第二天，七点左右到八点多就起了，每天就睡五六个小时吧。白天也不太困，有时候就晚上，八九天，躺床上就会困，不躺就还好，然后晚上就很精神，睡不着，单纯的睡不着，白天就是上上课，玩一玩，感觉比以前睡少了，就想问一下医生
发布于 2022-10-20 15:24
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深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念
正常人由于各种原因会出现某些睡眠问题，如入睡困难或睡眠相对较浅。可能有某些心身因素，或睡眠习惯的改变有关。例如，睡前过度兴奋。你需要调整心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，对于严重的失眠，你需要服用某些药物。
回答于 2022-10-20 17:27
我不要当你的路人，我要当你的念人，心心念念
您好，从您目前叙述的这些情况来看，应该是有睡眠质量下降，引起的失眠，睡不着觉，生物钟紊乱，精神状态不佳等，另外，不排除，由于某些事情刺激，精神压力过大，引起的影响！您的情况是这样的。 建议可以放松心情，不要给自己太大的压力，适当进行户外活动，增强体质，保证充足的睡眠和休息，调整睡眠质量，可以尝试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做个放松训练来改善，避免精神压力过大，适当的户外活动要劳逸结合，慢慢调整
回答于 2022-10-20 19:12
天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光
根据你的描述，这种情况有可能是由于你最近神经过于兴奋，作息时间不规律造成的生物钟紊乱。 建议你平时工作不要太辛苦，如果遇到影响情绪的事情，要及早调整，稳定情绪。晚上睡觉前不要做可能使你兴奋的事情，可以做一些有助于睡眠的事情，如看书、用热水泡脚、做肌肉放松、听轻音乐等，逐步调整自己的生物钟。
回答于 2022-10-20 20:45
问了“睡不着，时间短，还不困，迷惑”的人还对以下问题感兴趣
天塌了不要紧，要紧的是你还没有死
之前一直睡眠正常，从前天开始夜里就睡不着觉，没有困意，到昨天夜里，还是睡不着，白天也不困，头都要炸了，就是睡不着，（之前有嘴唇发肿，干咧，可能是上火，现在基本好了）
发布于 2022-05-05 08:10
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你是我不能涉及的梦。
从过年以后就失眠了，晚上基本不睡，白天也不困。现在吃了一个星期的中药了，还是睡不着觉？
发布于 2022-09-25 22:54
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又是梨花欲谢，绣被春寒今夜，寂寂锁朱门
从上星期日开始睡不好，偶尔能迷迷糊糊睡几个小时，直到昨天一整天没睡着，又困有精神，但是怎么睡都睡不着
发布于 2022-07-16 09:15
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以后，既不渴望爱情，也不奢求能拥有你
性别：女，年龄：23岁
白天会犯困，晚上又睡不着？为什么我会半夜睡不着，而白天又犯困，如果中午没睡觉连走路和开车都会犯困，而且半夜睡不着时头也会很痛很痛？
发布于 2022-05-12 11:18
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离开我的都是路人 不管曾经有多在乎
总是焦虑，睡不着，不知道在担心什么，焦虑睡不着，焦虑的后脑疼，什么问题？吃什么药？
发布于 2022-06-09 15:20
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I have always been with you. 我会一直待在你的身旁
长时间缺少睡眠，每天睡四个小时左右，明明很困，脑子里异常活跃，眼睛都睁不开了，就是睡不着，就算睡着了也是浅睡，很容易惊醒。
发布于 2022-06-30 14:16
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提问者
思量只有梦来去，更不惧，江拦住。
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性别：男，年龄：21岁
晚上睡不着白天就犯困主要就是晚上睡不着躺下几个小时也一样，白天就犯困，都几个月了，希望尽快回复。谢谢！
性别：女，年龄：40岁
眼睛困眼睛疼睡不着黑眼圈
失眠很困就是睡不着睡着了也睡的不踏实而且很很快醒了醒了还感觉很累像没睡一样
每天起床入睡都困难，十一二点睡八九点起，中午还是困，睡到3点，主要睡着就做梦，醒来没精神
晚上，中午都这样就是很困，却感觉头脑很清醒，无论怎么睡就是睡不着，戴耳机或者戴耳罩也是