睡不醒，睡着多梦，休息不过来每天困得
每天起床入睡都困难，十一二点睡八九点起，中午还是困，睡到3点，主要睡着就做梦，醒来没精神
发布于 2022-05-04 20:44
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是否记得那条路，熟悉的小吃部。
梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，多梦与休息睡眠不好，紧张焦虑，思虑过多等原因有关系，你老是睡不醒，像这种情况一定要养成良好的休息睡眠规律，白天一定多做一些户外运动，多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，有很多你感兴趣的事情做，你自然的大脑会清醒。你也需要排除一下抑郁症等。必要时可以适当的吃药治疗。
回答于 2022-05-04 22:24
千万别在一颗树上吊死，可以到周围的树上都试几次
影响睡眠质量的因素很多，有时可能与精神心理因素有关，例如压力或者是不良情绪的影响，有些可能与躯体因素有关，例如过度疲劳，或者是存在不良睡眠习惯，例如长期熬夜。需要保持平常心态，平时多运动，增强体质，养成良好的睡眠习惯等。良好的睡眠习惯可以有效改善睡眠质量。
回答于 2022-05-05 00:04
问了“睡不醒，睡着多梦，休息不过来每天困得”的人还对以下问题感兴趣
悲伤，如此华丽，我们，如今已悄然落下帷幕
近一两年。晚上会多想睡不着早点睡的话十点左右睡着也睡不到天亮多数伴随着梦。白天又没精神就感觉很困。不工作白天可以一直睡
发布于 2022-05-02 10:59
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如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼
睡觉一直会做梦一次睡眠可以做三四个梦而且梦基本都记得有一次甚至做了五个梦梦的内容都比较离奇恐怖而且梦中的记忆与现实中记忆不符合有的时候被梦惊醒了醒了之后又睡睡了又做梦就算睡11,12个小时还是觉得很累有点困但晚上又睡不着
发布于 2022-05-05 13:10
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你离开得不留痕迹，带走了包括那些纵容的温柔
性别：男，年龄：30岁
我每天3点多睡醒了，就再也睡不着了
发布于 2022-05-08 16:26
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在时光的罅隙里，只窥得一束光线，我们曾经一起前行
每天晚上十一点闭眼到一点多也睡不着，然后就是浅度睡眠，老是醒搁一会儿就醒，而且还老是做梦，早上也醒的早
发布于 2022-05-21 17:59
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一辈子就像一场戏，太快乐，太悲伤，都是因为活得太入戏
周一到周五晚上睡不着，周末睡不醒一直困，一周多了一直这样
发布于 2022-03-07 09:02
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旧情人 把我埋葬在你心的最深处挂念我
在改变作息，想早睡，但是不到凌晨睡不着。昨天第一次吃了粒褪黑素，9点吃，10点上床，还是熬到11点才睡着，凌晨3点半又醒了过来，醒了以后睡的就很浅。到了白天还是很困，想睡觉。请问怎么办
发布于 2022-05-05 08:13
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平时骂你就算了，非要等我打你，才知道我文武双全
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相关问题
晚上十一点睡觉几分钟就醒了醒了之后就睡不着一整晚睡不着连续一个多星期
晚上十一二点或者凌晨一两点才睡的着，睡着了中间还不停的醒，每次醒过来又很难入睡，天天十二点睡了早上五六点就醒了，怎么都睡不回去，很痛苦，白天精神特别差，特别困
经常好不容易睡着了，但是做了一个啥也记不得的梦，然后醒了，没多久又睡过去了，感觉睡了挺久，但是一看时间过了不过几分钟。一个周好几次躺床上怎么睡都感觉不舒服，但是明明白天困死晚上躺下去了就是睡不着，黑眼圈也严重，经常这样是失眠情况吗，需不需要药物干预？
晚上睡不着,白天睡不醒?
6月16号的时候左脚受了伤骨折了,6月23号做的手术,现在恢复的也不错,可是到了这段时间,晚上老是睡不着,经常要天快亮了才能睡着,一睡就到中午才醒,昨晚上一晚上没睡,现在仍然睡不着，还一点都不困，到八点钟的时候又开犯困了，不知道为什么会这样,有这样一个多星期了,但是现在脚下不了地,去不了医院,不知道该怎么办了，有这方面的医生能帮帮我吗？
医生好我有精神问题六年现在还在吃药，不过我估计今年就能断药毕竟我感觉现在自己已经完全好了。我现在每天睡觉基本都超过8个小时，现在睡眠时间基本都是早睡早起充足还会觉得困睡过头了也困。我在亲戚开的网吧上班3个多月了，每天都要工作12个小时一个月要休息还得自己请假我都没有休息时间玩游戏了。请问病友每天睡觉睡多久不会感到困，我不知道自己咋做才能做到晚睡早起也不会困。我想每天休息时间玩下游戏。我没有读过高中所以一直都是早睡早起，我感觉自己做不到晚睡早起。