心情复杂，很容易感到疲倦

对开心的事不敏感,现在不想笑,不想理人,但都要强迫自己适应,然后心就很累。遇见不好的事哪怕和自己无关都会很消极,然后就会想到很多不好的事,想哭却哭不出,心里更难受,我想问问这是为什么

发布于 2022-09-21 07:06

共有4个回答

你是夏日的阳光，扎根在我温暖心房

你好，从你现在的情况描述来看，与你受到事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维有关，同时也可能与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！建议您先放松放松心情，首先不要过分的焦虑和强迫思维，最好在家人的陪同下到正规的医院检查，根据结果对症治疗，同时注意，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，保证充足的睡眠和休息适当的进行户外活动，来劳逸结合，出现不良情绪，做做深呼吸，放松训练，并给自己积极的暗示和鼓励，都利于状态改善！

回答于 2022-09-21 09:10

帝笑着甜美

黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。

14岁的男生描述自己心情很复杂，还由此感到特别疲倦，因为心累。主要的表现是情绪比较低落，最开心的事情不敏感，回避人际交往，还会想到很多不好的事从你的描述看，现在有比较明显的抑郁情绪，但是否构成抑郁症要由精神科医生去做判断。给您的建议，一方面可以先去找学校心理老师聊一聊，另一方面可以去看精神科医生，判断一下是否是抑郁症。

回答于 2022-09-21 09:39

输给繁花綄

终于为那一身江南烟雨覆了天下，容华谢后

我想在你内心当中多少存在着一些抑郁的情绪，长时间的处于这种抑郁感，可能会造成你自己内心的压力，所以才会感觉不到快乐要注意让自己尽量的放松缓解调节转移注意力到其他的事情上，多做做运动，多想一些开心的事，才能让自己更好的放松下来，调节好自身的状态也很重要。

回答于 2022-09-21 10:07

胜者为王征战

噈匴裞谎骗莪，臸仯迩还茬乎莪菂感涭

看了叙述，根据症状考虑，属于情绪低落。可能在现实生活学习中有一定的压力，考虑的过多，再就是与青春发育期情绪不稳定有着直接的关系。当然，也受家庭的教育方式和个人成长经历的影响。建议要正确面对现实，注意生活规律，保证充足的睡眠。在饮食上适量的吃些梨、香蕉、坚果一类的食物。平时多接触正能量的人和事，尽量的减少独处，多参与集体活动，主动找些开心的事情去做，提高生活乐趣。创造条件多到户外运动锻炼提高机体免疫力。

回答于 2022-09-21 11:48