对睡眠障碍不加治疗可以吗？

共有3个回答

鈊浮华箭

如果可以，真心的纸箱和你在一起，好想好想……

睡眠障碍如果不严重可以不用药物，养成规律睡眠的好习惯，睡前不要吃辛辣刺激的食物不要喝浓茶和咖啡，喝杯温牛奶，听轻音乐舒缓情绪有助于睡眠。保持心态平和，保持心情愉悦。

回答于 2022-10-02 12:50

挽我不顧行路难

当窗外的风雨来了，我们有房屋，当心中的风雨来了呢？

睡眠障碍不治疗可以吗？当然不是，即使症状不加重，不治疗也不会自动痊愈，一直有睡眠障碍，那会有很大的影响，会对身体和心理造成很大伤害。严重的睡眠障碍需要找到原因，用药物治疗。轻者可服用酸枣仁口服液、甜梦胶囊、九味镇心丸、安神补脑液等中药来缓解。

回答于 2022-10-02 14:22

稔屾澜

社会最大的悲剧不是坏人的嚣张，而是好人的过度沉默

如果睡眠障碍不影响日常生活，而且白天的精神状态良好，那么就不需要干预。如果睡眠障碍严重影响了白天的精神状态，那么就需要干预。每周有三天睡眠不佳仍在正常范围内，但如果超过三天，就需要干预。开始时可以使用一些睡眠补充剂。如果有严重的睡眠不足。睡眠困难是由焦虑引起的，需要结合抗焦虑治疗。这也取决于睡眠的原因。有针对性的治疗。

回答于 2022-10-02 15:13