半月板损伤的可以跪着做锻炼吗
半月板损伤的膝盖可以做运动吗？
发布于 2022-10-21 20:55
共有3个回答
不要觉得是生活亏欠了我们，其实是我们做的努力不够
半月板损伤是不允许跪着的，会加重半月板的磨损加重这种损伤，而且在跪着的时候，膝关节的负荷是不正常的。但也没必要跪着锻炼，要根据医生的医嘱来做诊治，近期不要出现刺激性的食物，要清淡饮食。
回答于 2022-10-21 23:15
你有洁癖，而我刚好是垃圾。
根据半月板损伤的程度来判断是否可以做这些动作，一般轻度挫伤，可以下跪，但你要做什么运动，就不一定了，长时间下跪运动可能会加重半月板损伤，对于严重的半月板损伤需要严格治疗，避免深蹲，下跪运动更不能，尽快到正规医院关节外科就诊，根据半月板损伤的程度如果不好好治疗，半月板损伤可能进一步加重。
回答于 2022-10-21 23:40
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提问者
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