半月板受傷後可以在健身房鍛鍊嗎？
半月板損傷去健身房鍛鍊可以嗎
發布於 2022-12-14 03:08
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我沒想象中那麼愛你，也沒想象中那麼牽強
你好，情況已知曉，半月板損傷後最好是不要再去健身房鍛鍊了的，建議你注意休息，避免負重和關節過度活動，吃點硫酸氨基葡萄糖和關節腔內注射玻璃酸鈉，最終不行行膝關節鏡下半月板成形術。
回答於 2022-12-14 03:47
我不懂得如何去愛一個人，但我懂得去愛謾
我不知道半月板損傷了多長時間，具體是甚麼程度的損傷，但如果損傷嚴重，還是不建議做下肢運動，去健身房可以鍛鍊上肢，游泳運動也可以做。只要膝關節沒有受力，所有的運動都是可以的
回答於 2022-12-14 04:43
你要是不會玩生活，生活就把你玩了
半月板損傷避免健身鍛鍊，儘快到正規公立醫院的關節外科就診，明確一下半月板的損傷程度，一二度損傷可以先行保守治療，佩戴支具限制膝關節運動。經保守治療無效以及三度損傷需要手術治療
回答於 2022-12-14 04:58
那麼我，是否還是你認識的我?
半月板損傷以後不要做劇烈的彎腿的活動，最近上風可以鍛鍊上肢的力量和腰背肌的力量，膝關節儘量的減少屈伸活動，注意休息，不能劇烈勞累，容易造成關節絞鎖疼痛
回答於 2022-12-14 05:39
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提問者
我曾路過你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留
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