颈椎病可以锻炼颈部肌肉吗？
颈椎病可以锻炼颈部肌肉吗？
发布于 2023-01-09 09:07
共有3个回答
谁白天吵我睡觉，晚上你也别想好过
得了颈椎病可适当活动和锻炼，促进颈部血液循环，缓解疼痛症状，如练习小燕飞，适当游泳，还可配合局部理疗，如热敷，烤电等。
回答于 2023-01-09 10:57
你的快乐像刀子，刺进我忧伤的心里
颈椎病患者是可以适当锻炼颈部和背部的肌肉的。通过锻炼颈部和背部的肌肉，可以延缓颈椎的退变，一般可以用10:10的方法对颈部和背部的肌肉进行功能锻炼。
回答于 2023-01-09 11:16
撑久了就放声哭一场吧。
你的情况需要进一步检查，目前需要明确具体的颈椎病类型的情况，颈肌劳损，可以锻炼治疗，而对于颈椎间盘突出，或者椎管狭窄，主要是及时对症治疗，建议到正规医院骨科、疼痛科门诊检查。
回答于 2023-01-09 12:23
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提问者
过客而已不必多情不要打扰了别人又弄痛了自己
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