如何克服产后抑郁症
如何克服产后抑郁症
发布于 2023-01-12 03:58
共有3个回答
用我的手触摸空气，感受你最后气息，//
患有产后抑郁症的患者首先不要总是消极评价自己，要接受认可自己的生活和选择，要多培养自己的兴趣爱好，在饮食上可以多吃黄花菜，也可以经常用甜麦和红枣汤进行食疗。最好到专业的心理健康中心就医，让心理医生实际面对，就是吃治疗抑郁症的食物，如果吃药，也要给孩子断奶，一年下来，这些要吃进孩子的身体，影响孩子的健康。
回答于 2023-01-12 05:07
对不起少年，令你失望了
关于产后抑郁症，由于产后体内雌激素的变化，会出现情绪不稳定。主要表现为情绪低落，对任何事情都不感兴趣，自我价值感降低，睡眠质量差，严重时有伤害婴儿的想法和行为。 一般来说，不需要特殊治疗，在产后四个月左右就会痊愈。作为母亲，应该正确面对，接受现实，安排好产后生活，主动寻找自己喜欢做的事情，学会转移注意力。家庭成员也要给予理解、关心、帮助和陪伴，照顾好饮食起居，与产妇进行沟通和交流，使产妇顺利度过这一特殊时期。如果半年以上抑郁症状没有改善，应该到精神病院就诊。
回答于 2023-01-12 06:36
不要再说花言巧语、甜言蜜语，你的心是最好的证明
产后抑郁症就像你说的，作为一个女人，从生活状态来看，因为这个怀孕生子、哺乳等一系列的问题，以及对母亲本身，包括我们的家庭成员来说，要正确认识这样一种疾病，给人带来的痛苦，要给予更多的关心和爱护，让她能够得到更好的休息，这样才能够从这种抑郁症的状态中慢慢走出来这才是最重要的。
回答于 2023-01-12 08:25
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提问者
我在小小的船里坐，麻痹压塌了
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