我患洁癖四年了，并有洁癖强迫症。

你好，根据你描述自己现在的情况，自己有洁癖强迫症四年，害怕细菌和病情入侵身体导致疾病，讲究卫生是好习惯的。            但是过度要求自己给自己添加很大心理压力的，建议平时应该多了解预防疾病知识，不要盲目去考虑太多，生病原因是身体免疫力或抵抗力下降，如果自己没有好身体，即使每天进行消毒处理也是不能预防疾病，往往把一些保护身体健康有益的全部消杀，导致菌群失调发生疾病的。

洁癖4年了，症状泛化变成强迫症，担心细菌和病毒会感染到自己，每天多次洗手，甚至天天用酒精消毒才放心，希望得到科学消除心理原因。            洁癖和日常片面的科学认知是外因，更多是自己个性里边的一些负能量情绪影响了思维观念与行为习惯，导致了这种强迫的心理倾向。建议平台咨询，我们需要重新认识强迫的成因和病理反应，在学习放松疗法，接纳，催眠，以及认知疗法厌恶疗法等等可彻底解决问题。

您好，您说的那个洁癖，都是属于强迫性思维，最好进行一系列的，按疗程心理治疗，每个疗程6次不知道您最初是由什么事情引起的，有多久了            你好，你说的那个情况洁癖，都属于是强迫性思维，最好进行心理治疗，按疗程每个疗程6次，请问这种情况有多久了？最初是由什么事情引起的

通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑，恐惧，痛苦你目前这种状况，总是担心细菌病毒或者一些不干净的东西，这样会很影响您正常的生活，让你非常的痛苦            您目前这种状况主要还是由于过分紧张，焦虑，恐惧引起的，建议你放松心情，最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗