女性吃菠菜有什么功效呢？
女性吃菠菜有什么功效呢？
发布于 2023-07-14 03:23
共有3个回答
差以毫厘,谬以千里。
具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力。菠菜本身含有大量维生素，是人体充分需要，如维生素k，在补充钙的同时增加维生素k，可以大大提高补钙的效果
回答于 2023-07-14 04:33
还不能哭，眼泪留下来是我忍住。
女性吃菠菜能够补充身体中的矿物质，因为菠菜中含有女性比较容易吸收的矿物质，那就是镁，女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感觉到疲乏，而菠菜可以补充镁，镁在人体当中的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。
回答于 2023-07-14 05:20
与其抱怨造物主在玫瑰花叶里，附上尖刺
女性适当的吃一些菠菜，是可以补充体内所需的铁离子的，能够补气养血缓解贫血，建议在日常的饮食当中，可以适当的吃一些，也要合理的摄入其他新鲜的各种水果蔬菜，才能保持营养均衡！
回答于 2023-07-14 06:06
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提问者
我只是单纯的以我们是壹辈子的朋友
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