心烦，只想自己闲着，郁闷

你感觉心烦抑郁。不想回家，像这种有可能是与自己的家人关系不是太和谐引起来的，所以要接纳自己的生活和选择，学会与自己家人沟通交流，遇事要冷静理性，学会换位思考，多培养些兴趣爱好，每当有这些烦恼的时候，可以找些自己喜欢做的事情去做，用来转移注意力，你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，确诊一下是否有抑郁症。以便根据情况及时的对症治疗。

目前存在一些焦虑抑郁情绪，例如心烦情绪不稳定，容易激动，情绪暴躁或者心情低落。大多存在一些精神心理因素，例如压力或者是环境因素的影响，同时可能与个性或者生理因素有关。长期处于不良情绪可影响睡眠质量以及引起躯体不适。需要排除焦虑或者抑郁障碍，严重者需要一定心理治疗或者药物治疗。