晚上老是失眠应该怎么办啊？
晚上老是失眠应该怎么办啊？
发布于 2023-10-27 18:58
共有3个回答
就算我活着是个笑话，起码我能逗笑几个人
您好，如果每周失眠大于三天，且已经超过一个月，就可以考虑患有失眠症了。您可以去医院精神心理科就诊治疗。 失眠需要注意的是：养成良好作息习惯，戒烟戒酒戒咖啡，适度锻炼，晚上尽量放松，不要过多关注睡眠，让您的睡眠环境舒适些，尽量白天有事可做，尽量不要小睡或躺着。祝早日康复！
回答于 2023-10-27 20:46
一个人如果留恋一座城市，其实是在留恋那座城市的一个人
晚上总是失眠，这种情况可能和身体因素有关，也可能是精神心理因素引起的，外界环境也有可能会造成失眠。 失眠严重的话需要看医院睡眠科或精神心理科，首先进行相关身体检查排除是否有身体病变。如果身体检查没有明显异常，考虑是精神心理因素引起的，通常需要吃抗焦虑助眠药治疗，并接受系统的心理疏导。
回答于 2023-10-27 22:34
Every win named never give up 每一份胜利都叫不放弃
您说的，经常失眠有多久了？最初是由什么事情引起的，最好到正规医院，神经内科或者睡眠专科，检查诊断要治疗加上心理咨询。 您好，您说的经常失眠，是有什么原因导致的，最好到正规医院神经内科或睡眠专科检查诊断，药物治疗加上心理咨询，因为大多失眠都是有焦虑情绪，我的抑郁情绪导致的。
回答于 2023-10-27 23:20
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脸圆能怪我吗？东西好吃能怪我吗？
性别：男，年龄：32岁
我最近老失眠，身上出虚汗，晚上老上厕所
发布于 2022-05-11 15:51
4个回答
纸上那蓝色的字迹，描述着我对你的那份过期的感情
性别：男，年龄：24岁
我得失眠已经有两个月了，晚上老是翻来覆去的睡不着，头也痛，如何治疗失眠，该怎么阻止这种情况的发生？
治疗失眠的方法
发布于 2022-05-10 00:24
4个回答
请在我的伤疤上撒盐，以毒攻毒，就不会痛
你好，我是一名妈妈，今年27岁，这个月晚上睡觉老是头疼，晚上睡觉闭上眼睛就会做恶梦怎么回事，，老是整夜整夜睡不着，失眠，
发布于 2022-09-22 10:53
3个回答
提问者
每一个调皮的小男生，最终都会成长为高大而坚强的父亲
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