多吃膳食纤维能帮助排便吗？
多吃膳食纤维能帮助排便吗？
发布于 2024-04-08 22:40
共有3个回答
遇见你之前我只爱钱。
多食用一些膳食纤维是可以帮助排便的，建议日常饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，如果便秘症状过于严重的话，可以多食用一些富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，以促进肠胃的蠕动，缓解便秘。
回答于 2024-04-09 00:43
从此不做谁的某某某，没有那么依赖，也就不会那么痛了
你好，多吃膳食纤维能够帮助排便的。膳食纤维难以消化，可以促进消化和排出固体废物，而且进食膳食纤维之后可以使食物增粗软化，增加胃肠道的蠕动，加快排便的速度。
回答于 2024-04-09 02:47
该如何忘记，我们曾经手牵手的幸福画面
多吃纤维的话是有利于帮助排便的，多吃膳食纤维的话是可以促进肠胃的蠕动促进消化的，如果是便秘患者的话是可以适当的吃一些的，比如洋葱是可以缓解这种情况。
回答于 2024-04-09 04:51
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