身体越来越不好每天情绪也很低落

工作环境:干净，累，挺好的家庭:关系不是很好，以前有自伤行为。现在身体素质没有以前好，反而越来也差，持续有鼻炎，胃炎，宫寒，气血不足，脾胃虚等问题。现在干什么好像都有点提不起劲。

发布于 2024-05-13 12:24

共有3个回答

夜里梦中蔓延，覆盖了我所有的无奈

目前的症状考虑是亚健康状态的，这种情况首先要保持一个良好的情绪，在身体条件允许的情况下，要坚持适当合理的锻炼的，保持一个良好愉悦的心情饮食营养均衡，避免暴饮暴食，也不要偏食挑食，一般会有助于整体症状的改善。

回答于 2024-05-13 12:49

我要如何爱你才能穿越浮华穿越时光不虚妄不癫狂

对于你的这种情况，建议你可以去医院的中医科，在中医大夫指导下给予调理治疗，能够有利于促进你的恢复，而且平时你一定要注意要形成一个规律的生活饮食习惯，并且一定要注意自己的卫生方面的护理，避免吃寒性食物。

回答于 2024-05-13 13:13

你说分手，丢了再见就走，牵着的手，无奈放了手

这种情况其实主要还是由于自己本身情绪的原因导致的，可能是由于长时间的身体素质不好而导致自己情绪焦虑，抑郁或者是由于自己家庭关系以及工作等原因，导致自己焦虑加重而出现躯体化障碍，所以建议你应该先进行心理疏导，可以吃阿普唑仑等药治疗

回答于 2024-05-13 13:37

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