颈椎病的自我治疗体操怎么做？
我去年摔到了脖子，导致颈椎间盘多位突出，当时也没采取手术治疗，采取的保守治疗，请假在家休息了半年之久，也没吃药，平时非常注意保护脖子，但是一阴天下雨颈椎就疼，最近听朋友说如果不吃药想让颈椎病好的快些，可以从网上找一些颈椎病保健操帮助颈椎恢复，我想具体了解一下。
想得到怎样的帮助：颈椎病的自我治疗体操怎么做？
想得到怎样的帮助：颈椎病的自我治疗体操怎么做？
发布于 2024-06-18 01:41
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世界很大，人很小，人心很小，空无一物
您这种情况可能是由于当时没有积极的采取一些治疗方式，导致有旧伤形成从而出现的疼痛，自己可以做一些颈部操，上下左右的摇动，还有就是适当的按摩颈椎部位。平时要注意颈部的保暖，以免受凉。
回答于 2024-06-18 03:18
我对你全是企图，何来后退之路。
如果已经出现颈椎间盘突出的问题，使用颈椎操的调理方式是没有太大的意义的，只是可以起到保护的作用，也就是没有颈椎病的时候，通过一些保健操可以改善，如果真正出现疾病的问题，还是要做针灸理疗按摩的治疗恢复。
回答于 2024-06-18 04:56
一见钟情，明明是见色起意，日久生情
颈椎病一般是由于长时间低头或者颈椎退变以后导致的，会引起颈部疼痛，活动受限制，一般平常可以做一些颈肩操锻炼来改善颈椎，同时可以配合一些打羽毛球球，游泳，放风筝等活动来改善颈椎曲度
回答于 2024-06-18 06:51
问了“颈椎病的自我治疗体操怎么做？”的人还对以下问题感兴趣
旧城里看不见阳光，你和我的一个梦长的好像
我患颈椎病好多年了，脖子经常会咔咔的响，上班坐久了，脖子就会僵硬，疼痛，连带肩膀也会酸痛。有时候晚上睡觉不敢用枕头，一用枕头第二天早上头就晕晕的，脖子特别僵硬难受。因为还不是突然别严重的情况，所以想通过做颈椎操改善目前的病情。
想得到怎样的帮助：颈椎病的自我治疗操是什么？
发布于 2024-07-15 06:28
3个回答
习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却壹直没有习惯看不到你…
最近我总是觉得心很慌，还有就是会觉得胸闷，吃了饭之后就会出现胃胀和反胃的情况，总是觉得我的心情好烦躁。动不动就会想发脾气骂人。而且我觉得颈椎的位置很痛，医生说我是颈椎病造成不适的症状。
想得到怎样的帮助：颈椎病怎么自我治疗呢？
发布于 2024-08-09 03:31
3个回答
提问者
我的生活就像单曲循环，你的生活也是这样的吗？
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