失眠多梦的治疗方法是什么？
我妈妈可能是身体不好的原因，最近老是严重的失眠，晚上很难入睡，好不容易睡着着又老是做梦，长期如此人都感觉瘦了好多，精神也差，记忆力也有些下降。人都感觉苍老了许多
想得到怎样的帮助：失眠多梦的治疗方法是什么？
想得到怎样的帮助：失眠多梦的治疗方法是什么？
发布于 2024-06-20 17:19
共有3个回答
请给我自己的空间，也给你空间。
失眠多梦想要进行治疗的话，一般来说，在日常生活中，就要保持一颗良好的心态，建议在11点前进行入睡，这是有利于改善失眠的，在日常中生活中，尽量放松以及多运动正常饮食，不要吃太过于辛辣的食物
回答于 2024-06-20 19:02
想念在我心头若隐若现，却找不到借口再见你
50岁左右的女性出现明显的失眠的问题，在很大的可能要注意跟更年期有关。这是一种绝经后，激素分泌突然改变后导致的一种情况，可以有很多的精神心理方面的症状，失眠烦躁是最常见的表现。是可以临时用些相关的中药调理一下的，比如坤宝丸、归脾丸之类的。也可以临时用些抗焦虑药，比如佐匹克隆这类的。
回答于 2024-06-20 20:46
人无奈久了会变麻木，麻木久了会变精神
失眠多梦属于神经衰弱，是由于过度劳累，精神紧张，压力过大等原因造成的，首先要去除病因治疗同时口服镇静安眠，调节和营养神经的中药或者是西药治疗，也可以配合针灸按摩治疗。
回答于 2024-06-20 22:29
问了“失眠多梦的治疗方法是什么？”的人还对以下问题感兴趣
对于一些人我只想说我的巴掌很适合你的脸
性别：男，年龄：35岁
你好，最近不仅失眠而且梦特别多，以前只是睡得少，现在几乎就是一睡着就会做梦，真的很累，请问下失眠多梦的原因是什么？失眠多梦的原因
发布于 2022-05-08 11:26
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提问者
上班时刻勿扰，下班时刻尽情骚扰。
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