我属于强迫吗??怀疑事实

五年前得过强迫症,虽然没去医院诊断过,但是我症状很明显,比如看到刀子害怕自己失控伤害别人,看到一个敏感词会不由自主的产生可怕的联想,好在五年前自愈了。
但是今年不知道为什么,可能一直以来我有轻微的强迫症,今年越来越严重,我感觉都快发展成神经质了,我现在就是怀疑事实,比如我去办什么手续,柜台工作人员跟我说的话当时听到了,可是走出大厅的时候我就会怀疑,害怕是不是工作人员没有和我说那句话,我总是想确定,一直都害怕怀疑事实,我甚至都想身上带这个录音机,以防后面我开始怀疑,
我这种情况是不是很难治疗?
发布于 2024-07-03 22:46
共有3个回答
根据你的描述,这种情况属于强迫症,建议你首先心理治疗,特别是帮助自己进行认识评价识别,闯入想法认知重构策略,要让自己了解强迫症发生的不合理认知,是导致想法重复出现的重要原因。
回答于 2024-07-04 00:17
您好,从您的症状来看,很可能存在强迫或者焦虑症状,您害怕刀子伤到别人可能是一种焦虑或强迫意向,看到敏感的词去联想也可以是焦虑担心或强迫思维,担心工作人员没说话,反复确认是强迫,同时您担心害怕是焦虑情绪。强迫和焦虑都属于神经症。      指导建议:建议去医院精神心理科就诊,通过心理和药物治疗改善。焦虑和强迫都属于轻型的精神障碍,不要过于担心,多数都会好转。注意作息规律,减压放松,但不要闲着思虑,多安排一些事情或兴趣,多做少想。
回答于 2024-07-04 00:46
你五年前得过强迫症,现在又出现明显的强迫症状,这是因为你有强迫症的心理机制,这会在心里压力大,情绪不好的时候影响你的生活和思维。            你想想自己五年前怎么自愈,也许可以找到一些有效的方法。对强迫症有效的心理调节办法就是任其自然,专心做该做的事情来转移注意力。如果你觉得有必要,可以去医院检查治疗。
回答于 2024-07-04 01:16
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