我知道真相,但我的心仍然拒绝相信,我整天都在幻想我的身体

我知道真相,但我仍然拒绝相信它。我一直想象我的身体有某种疾病。
发布于 2022-08-24 11:50
共有3个回答
您好,我了解您目前的心情,从您的叙述来看,考虑是存在一定的焦虑、强迫性思维,过度的联想造成了一系列的不适,也存在一定的疑病症倾向! 建议你可以放松放松心情,避免过度焦虑和强迫性思维,多做一些积极快乐的事情,如果已经到医院详细检查后,排除了问题,不要给自己太大的压力,多做一些积极的暗示和鼓励,适当进行户外活动,培养兴趣爱好,充实自己,淡化心情,看看效果如何!
回答于 2022-08-24 13:44
确保你放松,做一些能让你放松的事情,以分散注意力,并进行锻炼,以长期愉悦自己!你还是要多放松! 可以看一些心理学方面的书,调整自己的心态和状态,不断的自我暗示,相信自己可以的!慢慢的不要着急,有些强迫性思维,可以理解!争取吧!
回答于 2022-08-24 13:59
处于青春期的发展阶段,不知道如何处理问题,面对问题时选择逃避,这是可以理解的。但这恰恰说明,这是一个你需要学习的课题。 多与家人沟通,学会表达自己的感受。平时,可以通过运动来发泄不良情绪。如果条件允许,还可以寻求心理咨询师的帮助,找到根本原因,然后对症下药。
回答于 2022-08-24 14:42
问了“我知道真相,但我的心仍然拒绝相信,我整天都在幻想我的身体”的人还对以下问题感兴趣
对朋友是这样,有一个闺蜜从小玩到现在,从小学对她占有欲就很强,但到初二就一直克制着,现在我对我同桌也是这样看到她和谁说话,就不开心,但又冷眼旁观不插嘴,心里却很乱
发布于 2022-08-22 06:26
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老师好,我现在总感觉有人要害自己,不相信自己的主观判断,明明没有发生的事自己却一直去想,这种问题该怎么解决啊
发布于 2022-07-20 06:38
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男朋友明明不困但总爱睡觉,说睡觉让自己感觉很爽,不困都自己心里想睡,这对身体有影响吗?
发布于 2022-07-14 00:18
3个回答
每晚都难以入睡,但睡着后梦又很香,睡醒醒后脑子里全部都是幻想,停不下来,然后白天上课嗜睡(几乎白天要睡4小时),我也坚持每天运动,但还是不起作用,这个病从我高一就开始慢慢恶化了,当时还不知道(现在高三了我还是睡不着,高三学业压力又大,我真的很怕撑不过来)之前每逢放假我都习惯性熬夜,刚开始只是精神不振,没想到酿成这样,现在想改也改不过来,就是难以入睡,我也想尝试吃些安眠类的药了,但会不会有依赖性呢?
发布于 2022-07-14 12:48
3个回答
差不多从去年开始到至今为止,每天都在幻想,上课认真听讲都不行了,听着听着就会幻想,好像这种情况已经有一年了,或者大半年了,我记不太清楚了,时间很久,我之前看不清楚女孩的脸,可我最近好像能看到女孩的相貌,我不敢确定,但我敢确定的是,幻想的时间越来越多了,我已经不知道该怎么办,我的父母也不相信我,不愿带我去检查,我该怎么办?
发布于 2022-05-18 06:32
3个回答
每一天都在幻想,克制不住的幻想许多东西,一早上醒来就开始幻想了,幻想存在的事情不存在的事情就胡思乱想,已经影响到学习甚至生活了
发布于 2022-09-02 10:14
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肠炎好几年了,吃着中药却一直不好,会不会癌变啊
发布于 2022-05-05 21:48
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性别:男,年龄:36岁 精神分裂喜欢想事情幻想事情但是?精神分裂喜欢想事情幻想事情但是自己知道在幻想喜欢走动喜欢想事情幻想但是自己知道自己在幻想事情晚上吃2立这样控制着可以了吗。家人没有怎样可以不想事情安静下来啊
发布于 2022-05-11 12:14
5个回答
长时间缺少睡眠,每天睡四个小时左右,明明很困,脑子里异常活跃,眼睛都睁不开了,就是睡不着,就算睡着了也是浅睡,很容易惊醒。
发布于 2022-06-30 14:16
3个回答
睡眠不好,睡得晚醒的早,明明心里很想睡就是睡不着,半夜经常醒
发布于 2022-03-15 14:11
2个回答