住校老是想家，整天崩溃的不行

你住校老是想家，整天老是崩溃心情低落而且烦躁，干什么都很焦虑压抑，听音乐也不管用，像这种有可能是环境适应不良并伴有一定的抑郁。最好能去专业的精神卫生中心就医做心理治疗，必要时吃药治疗人，早晚都需要离开家，你在心理暗示自己告诉自己，这只是一个适应将来以后出去上大学或者是工作会离得更远，不可能永远的在家里呆着的尽快的与同学融入，也要多培养些兴趣爱好，你经常的与自己的同学在一起做一些开心事情的时候，就一般不会想家的。

你好，经过你的描述，你目前的情况属于适应不良，在一个人更换了新环境之后，这个也是常见的反应，需要适应一段时间，所以压力不要过大            建议既来之，则安之，在新的环境里可以找一些志同道合的伙伴一起学习，一起参加课间活动，跟父母之间可以视频，嗯，打电话来保持联系，可以跟他们说一说学校里发生的新鲜事儿，慢慢的调整一段时间，你会觉得越来越好的

根据你所说的情况，目前这种情况有可能是由于你在学校生活，比较想念父母，想家的负面情绪导致的焦虑和抑郁。 人在成长过程中，难免要适应一些新的环境或父母不在身边陪伴的环境。如果比较想念父母，可以经常给他们打电话，缓解思念之情。也可以在学校培养一些合适的兴趣爱好，丰富自己的校园生活，避免胡思乱想。一旦出现想家的情绪，可以做一些其他的事情来转移注意力，避免强化这个问题。

开学了，住宿不适应产生应激障碍，天天想着回家，导致情绪低落与焦虑，无法放松，压抑影响注意力，无法正常学习。            建议马上找学校的心理老师做辅导，学习基本的放松训练来缓解情绪，并且尝试扩大社交，在新环境里找到更多的认可与接纳，这样心态能稳定下来，就可以减少情绪问题，恢复正常的学习与生活状态。