孕期失眠多梦怎么办呢
我现在怀孕5个月了，最近这段时间经常失眠多梦，晚上睡不好，一个劲的做梦，白天没有精神，特别难受，去医院检查，医生说是思虑过多引起的，让保持心情舒畅，睡觉前用热水泡脚，坚持了几天，果然好多了。
想得到怎样的帮助：孕期失眠多梦怎么办呢
想得到怎样的帮助：孕期失眠多梦怎么办呢
发布于 2024-07-04 16:56
共有3个回答
回不去的两个人，徒留我一个人活着不可能
孕期失眠多梦首先要平常自然心态，不要过度的紧张或者焦虑，在睡觉前可以用热水泡脚，或者睡觉前喝一杯温牛奶，也可以去医院做针灸治疗等。如果说非常的严重，需要在医生的指导下服用一些药物，或者进行心理疏导。
回答于 2024-07-04 17:23
有时候真的要大哭一场，把悲伤哭出来
神经衰弱、植物神经功能紊乱所致的可能性大。可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科，做头部针灸、推拿等传统治疗，也可以服用参芪五味子片、复合维生素B这两种药物。如果是怀孕的前面三个月最好不要使用药物，更安全、稳妥。在日常生活中要保持平和的心态，少生闷气，少发火才行，少抽烟，少喝酒，少喝咖啡，少喝浓茶。
回答于 2024-07-04 17:51
纯，属虚构，乱，是佳人。
失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议适当的放松减压，避免过度的精神紧张，特殊时期也不能吃药，只能做相关的理疗，白天尽可能的不要睡觉，晚上再睡
回答于 2024-07-04 18:18
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