吃什么水果可以减肥？
我是学舞蹈专业的学生，现在已经都大三了，马上都快要毕业了，我想做模特，或者是去做舞蹈老师，但是我最近半年有点胖了，因为吃了很多零食，同学都说可以吃水果减肥的。
想得到怎样的帮助：吃什么水果可以减肥？
想得到怎样的帮助：吃什么水果可以减肥？
发布于 2024-08-19 11:17
共有3个回答
黄泉路上的海棠花，你倾谁一世落寞
多吃点粗纤维的食物或者用点荷叶山楂泡水喝有好处的，需要适量运动有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，保持良好心情有好处的
回答于 2024-08-19 12:12
王家女子生于83，性格开朗长相可看，目前工作企业职员
水果都含糖吃什么水果都不减肥，只是水果含热量的差异较大，应该避免进食热量较高的水果，例如榴莲，牛油果，香蕉，这些水果。可以小量进食西瓜，梨，橘子，橙子等水果，这些水果含糖量相对较少，能够减轻饥饿感，有助于减少其他热量较高食物的进食量。另外也可以适当进食黄瓜，萝卜，西红柿这些低热量的食物。当然任何食物都不减肥，不过进食热量较低的食物来增加饱腹感，同时减少高脂高热量食物的进食量就有助于减肥。还是建议调整饮食，限制总热量，适当运动。当然也要均衡营养。
回答于 2024-08-19 13:06
听着伤感德歌曲，心又莫名德忧伤了
这个就要选择一些含糖量比较低的水果，还容易产生饱腹感的，来吃，因为很多水果的含糖量都比较高，吃得比较多的话容易转化成脂肪堆积反而会胖，所以可以选择吃柚子，草莓，火龙果，这种相对来说含糖量低一些的水果，再有就是黄瓜西红柿，含糖量也非常的低，但是它们属于蔬菜
回答于 2024-08-19 14:01
问了“吃什么水果可以减肥？”的人还对以下问题感兴趣
不想看你不开心却又妒忌你和别人太开心
我因为前段时间得过一场大病，吃激素的原因，现在很胖很难看。现在病情基本的控制住了，想要通过食疗来减肥，吃了一段时间的苹果感觉也没有瘦下来，还吃过一段时间的葡萄也没有什么效果。
想得到怎样的帮助：晚上吃什么水果减肥？
发布于 2024-07-10 02:45
3个回答
这世界这么多泛泛之众，哪来那么多深情于我？
最近两年身体体重开始直线上涨，以前很多好看的衣服都穿不了了。买了很多减肥的产品来吃过，基本上没有效果。现在只有通过饮食和多运动来减肥了。听说有些水果本身就有减肥的功效想了解。
想得到怎样的帮助：能够帮助减肥的水果有哪些？
发布于 2024-07-29 10:43
3个回答
大老远看到我一直盯着你的时候 不要觉得我对你有意思 我真得看不清你是谁
之前我没有现在这样胖，现在的我有个小肚子，而且小腿好粗。因为想减肥，所以尝试过好多种方法，比如运动，节食等，可是都没什么效果。这几天有同事说水果可以减肥，所以想了解一下。
想得到怎样的帮助：什么水果可以减肥呢？
发布于 2024-08-24 05:59
3个回答
提问者
据说脸大的人不能用触屏手机，因为一笑会把电话给挂了
提问
4
回答
14
关注者
5770
相关问题
月经可以吃哪些水果？
结石可以吃什么水果？
痛经吃什么水果好？
吃什么水果治脱发？
经期吃什么水果？