该怎么治疗失眠多梦？
我从前一段时候开始就一直失眠多梦，白天没精神，人也消瘦了，家人比较担心，自己去药房买了一些药来吃，起先好了些，之后人一劳累就犯，总是时好时坏的。
想得到怎样的帮助：该怎么治疗失眠多梦？
想得到怎样的帮助：该怎么治疗失眠多梦？
发布于 2024-09-02 09:18
共有3个回答
就算在明媚的明天也会有像我们一般孤独的人
人一旦出现失眠多梦的情况，那么精神状态就会受到很大的影响，当出现失眠多梦时，要调整生活作息，保持规律作息，适当参加体育锻炼，增强身体抵抗力，促进新陈代谢，在睡觉时要营造一个良好的睡眠环境，同时要减轻压力，放松心情，保持心情舒畅。
回答于 2024-09-02 11:07
我喜欢你，漫山遍野的喜欢。
失眠多梦，跟平时精神心理因素，焦虑抑郁情绪有关，中医认为，气血不足，阴阳失调引起。这种情况自己要根据自身情况平时有情绪问题要自我调节。避免不良情绪影响睡眠，可以找中医开中药治疗失眠。
回答于 2024-09-02 12:56
你，一定要幸福，一定要过得比我好
在治疗失眠多梦上是有不同的，患者出现失眠多梦，白天没有精神，在服用药物过后失眠多梦的症状还是会复发，时好时坏，像这种情况，还是没有针对个人的病因进行治疗，不要盲目服用药物，需要在医生的帮助下，针对个人的病因服用相关的镇定安眠或者是营养脑神经的药物，来缓解失眠多梦的症状。
回答于 2024-09-02 14:45
问了“该怎么治疗失眠多梦？”的人还对以下问题感兴趣
我不愿意爱他一生一世，因为我想要爱他生生世世
性别：女，年龄：55岁
失眠多梦，起火发燥，身体偏瘦，？失眠多梦，起火发燥，身体偏瘦，。
发布于 2022-05-10 17:48
4个回答
提问者
没有开始，我已经知道故事的结局了
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