就是平常没事的时候心里总会有孤独感
很难受的感觉,想转移注意力也转移不掉,总是那样,每周都有这种感觉
发布于 2024-09-03 23:31
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现在正处于青春期,可能会出现一些睡觉不踏实,也有可能是精神紧张,压力过大引起的关键是自己一定要放松心情,不要给自己太多的压力,每天出去跑跑步,养成一些好的习惯,睡觉前多喝牛奶,补补钙,调整一段时间,慢慢就会好的,也可以培养自己的一些兴趣爱好,分散自己的注意力,慢慢就会好的
回答于 2024-09-04 00:09
如果出现这种情况,那可能就是精神紧张,压力过大,或者是过度劳累引起的,首先一定要加强营养,加强锻炼,增强体质,培养自己的兴趣爱好,保证充分的休息和睡眠,睡觉前多喝牛奶,口服的葡萄糖酸钙口服液或者是口服点补血口服液,或者是精灵口服液,调整一段时间慢慢就会好的,越早治疗效果越好。
回答于 2024-09-04 00:47
平常没事的时候有孤独感,这是正常人的生理现象。可以给自己设定一个目标,一个短期目标和远期目标,让自己有所追求有动力,每天都在忙碌和有节奏的生活中生存,那么就不会感到孤独。也可以把自己的心里想法写成日记,或者和自己的亲人朋友诉说,或者去散步、登山做运动,这样来转移自己的注意力。
回答于 2024-09-04 01:25
问了“就是平常没事的时候心里总会有孤独感”的人还对以下问题感兴趣
就是快考科二的时候天整天胡思乱想,压力,心里焦虑还有心态不稳定,就是总感觉自己考不过,整天脑子里都是考试那个画面。
发布于 2022-07-15 13:54
3个回答