这个世界没有意义很烦很烦不知道怎么办了

很烦,每天就是玩,手机,每天晚上睡眠越来越不好,每天都想哭,每天都很难受
发布于 2025-11-27 13:00
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人在青春期在心理成长上有自我同一性形成的关键时期,在这个时候会经常思考人生的意义,或者是价值,如果说没有整合好的话,可能会出现情绪方面的问题,也是比较常见的,你所说的情况有情绪低落和压抑的表现,建议到心理科进行系统的治疗,寻求心理医生的帮助
回答于 2025-11-27 13:29
根据你的描述,这种情况存在一定的抑郁情绪,这与青春期影响,性格因素,环境影响,压力比较大等都有一定的关系。            在你这个年龄阶段,确实有可能会出现一些负面的状态,但是这种状态是能够调整好的。你一定要树立信心,多鼓励自己,给自己做些积极的心理暗示,多想想积极乐观的事情,多跟家人或者朋友聊一聊来帮助缓解压力,解决生活中遇到的难题。在负面状态出现时,别长时间沉浸于其中,让自己换个环境,去做做运动,看看电影,参加些集体活动等,都可以帮助转移注意力,稳定心态。
回答于 2025-11-27 13:57
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你以上表现出的这些症状,考虑应该是存在有焦虑症的问题            睡眠对我们每个人都是很重要的,如果不能保证有一个好的睡眠的话,会导致出现焦虑症的疾病以及睡眠障碍,焦虑症疾病的发生会加重睡眠障碍两者互为影响,所以针对你目前的情况是一定要规律作息保障,足够的睡眠时间,另外就是放松心情,尽量保持乐观的心态,其次就是多参加一些户外的运动,通过以上的这些调理方法,应该能够改善你目前的状态
回答于 2025-11-27 14:26
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今天在吃饭的时候奶奶说我吃的少,其实我已经吃很多东西了她不知道,我也不知道为什么很烦很烦,就怼回去了,最近也总烦,害怕考不上高中而烦
发布于 2022-09-18 04:01
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去学校就很压抑很烦,想要去学校的前一天也很烦,感觉人际关系好麻烦,什么都很麻烦。
发布于 2022-07-08 13:17
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我每天很烦,烦得要死,来生理期我就控制不住自己的情绪一直哭想死然后很难受想不开想发脾气看谁都很烦
发布于 2022-04-27 20:21
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自己特别烦。总是烦。失眠。累。烦的很。????????
发布于 2022-08-21 07:00
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每次看到我爸就很烦还有我妈每次回到家看到爸妈就特别烦很想离家出走的心情
发布于 2022-05-02 06:49
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听别人说话有的时候就很烦,动不动情绪波动很大不喜欢家人呆在一起,喜欢自己或者和朋友
发布于 2022-06-29 00:01
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性别:男,年龄:23岁 很烦,貌似自己不是人经常幻想身边亲人朋友的最坏事,
发布于 2022-05-07 04:34
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也不是这几天的事了,就好像是上了初中之后就一直这样,我成绩不好,虽然家里人也没什么太大的压力,但他们给我报了两三次补习班了,家里经济情况也不怎么好,补习班又贼贵,上了这些课又什么都没变,成绩还是一样烂。我认真学习可什么都没变,我开始会觉得好烦,就也不知道为什么会这样,就觉得身边什么东西都好烦,晚上还很晚都睡不着,有时还会走神。这样的情绪也不知道持续了多久。这几天在家里听到了一些事,又在学校遇到了一些事,我想了好多,感觉自己什么都不会像个废物,成绩烂的要死是班级拖后腿的东西,不会交朋友,感觉自己跟我那些朋友在一起比就觉得自己好失败。觉得好烦,想找人说话也不知道找谁。昨天晚上情绪起伏太大了甚至想去死,觉得我死了一切都会好了,不用那么累了不用再那么烦了。昨天情绪真的低到极点了,在日记里写自己的情绪哭了十来分钟停不下来,觉得自己是个错误。把日记收好关灯,凌晨了也睡不着,睡不着这种感觉我真的要疯掉了。我现在初二,我刚才看了一下职高技校,也知道怎么了就觉得好烦,然后就哭了,好烦,我不想哭,但我有些时候就奇奇怪怪的,一点点事情我都会想半天,然后把自己搞得好烦好烦。觉得自己未来看不到希望,我喜欢画画,可是家里现在又欠钱,根本没有这个闲钱给我弄这弄那。有些时明明什么都没想什么都没做却觉得好烦。现在我的心理还是觉得自己死了更好,不用让父母那么累,不用当班级拖后腿的东西。我觉得什么事情都让我觉得我是个废物是个多余的,我有好多话想讲,现在写出来感觉好些了,但我又怕会被别人看到,我不知道我为什么会想这么多。现在还没有做出什么过激的行为。谢谢。
发布于 2022-09-20 02:06
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脾气现在很暴躁易怒,做什么的感觉好烦,平常的一件小事,我都会不耐烦,我妈跟我说话有时候都会觉得好烦不想理,生气,就觉得现在什么事都提不起兴趣,
发布于 2022-07-27 10:49
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很敏感家里一说我不好的就很烦很想骂人还骂的很大声音跟家里人吵着吵着就哭了起来每次都是这样控制不住自己很累这样很想放弃一切又怕自己后悔一直在坚持也很在意别人的看法别人说我就在意记在心里很久很久
发布于 2022-04-13 02:58
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