有气无力，随时打瞌睡，打喷嚏

身体虚弱，有气无力，打喷嚏，脸发烫，作息时间正常但怎么也睡不饱，有时一天睡到晚，容易做梦，睡眠浅，睡眠质量差

发布于 2022-05-06 08:08

共有3个回答

时间不会倒退，所以我们只能和它一起往前走

首先到医院做一个全面检查，明确具体病因，然后对症治疗，因为身体虚弱，有可能是亚健康状态。大脑得不到充分休息，平时要多运动，晚上要多休息，睡觉前可以喝杯温热的牛奶，不要熬夜。要养成定时睡眠的良好习惯。

回答于 2022-05-06 08:49

不想什么事情都高兴太早、怕那只是一瞬间つ

有可能是脾胃亏虚湿气比较重，气血不足导致的可能会导致身体乏力，而且没有精神，可以在医生的指导下使用参苓白术散或者是人参健脾丸来进行缓解症状。建议日常饮食中要注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

回答于 2022-05-06 09:29

珍惜生活——上帝还让你活着，就肯定还有他的安排

经常打哈欠表示大脑处于一种疲劳状态，考虑与其睡眠浅，睡眠质量差有关，建议平时要养成良好的作息习惯，不要熬夜，不要过度疲劳，要注意劳逸结合，睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，也可以服用些安神类药物调理

回答于 2022-05-06 10:10

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