学习紧张睡眠时间少熬夜学习好还是早早起学习好
学习时间紧张，一天只睡5小时的话，晚上1点睡6点起和11点半睡4点半死那个更好一点有没有什么睡眠时间少但是能睡足的方法
发布于 2022-05-06 13:49
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但他们会充分享受自己已有的东西
你现在的年龄正常睡眠应该每天保证至少八小时睡眠时间，如果长期睡眠不足对你的身体发育以及身体健康都是有影响的。如果必须从这两个时间段选择，可以考虑选择11点半睡4点半起床。
回答于 2022-05-06 14:28
这个世界上最痛的痛是，哀莫大于心不死
可能是压力比较大，而且睡眠时间不足，而且这种也是没有办法避免的，所以需要增加睡眠时间，可以在睡觉以前喝一杯热牛奶，你可以用热水泡泡脚，提高睡眠质量。还有可能是因为身体虚弱引起的，建议及时补充营养。
回答于 2022-05-06 15:08
我嘴角挂着微笑，是在百度永远也搜索不到的美好
充足的睡眠有利于心身健康，提高学习效率。对于青少年来讲，睡眠时间需要在7~8小时，因为学习压力大，负担重而长期熬夜，会导致睡眠不足，影响身体健康，导致患者白天困倦，注意力下降，影响学习效率。上述两个时间阶段都不提倡，都会引起睡眠不足，不利于身心健康，也不利于提高学习效率。
回答于 2022-05-06 15:48
问了“学习紧张睡眠时间少熬夜学习好还是早早起学习好”的人还对以下问题感兴趣
多情只有春庭月，犹为离人照落花，－张泌《寄人》
有时候父母对我的好我想用学习来报答，但我的学习状况让我不止怎么办
发布于 2022-05-27 23:33
4个回答
别拿过去旳爱情来折磨现在旳自己。
性别：男，年龄：11岁
孩子戴上近视镜，是天天戴好还是光学习戴好？
发布于 2022-05-12 20:55
3个回答
爱是最美的幻想，美的如此虚伪…
大概几年时间了，今年高三，一学习就持续不断地打瞌睡，哈欠很大，鼻腔内有浓涕，不断地要使用餐巾纸来擤鼻涕，导致学习效率不高。本人有过度手淫史，手淫目前尚未完全戒除，有长期熬夜习惯
发布于 2022-03-23 21:36
4个回答
抱怨无用，如果真的想飞，那就自己创造一双翅膀
不想学习，不想吃饭，睡眠不好，没有精神，从初三开始到至今高一，初三阶段精神状态还可以，此次月考考得不好，打击很大
发布于 2023-07-16 00:40
3个回答
这个圈圈只属于嶙约海岵恍枰尬降牧袅担馓趼嶙约鹤摺
15岁初二吸了一段时间电子yan有些上瘾，请问抽烟会不会影响智力，在班级学习很好，害怕以后学习会有影响，想问一下会不会影响学习
发布于 2022-08-24 00:19
3个回答
失恋了，发呆一场，痛苦一场，喝醉一场
但是只有那一天学习效率高，平常不是很高没有什么感觉，也不知道为什么
发布于 2022-07-31 05:27
3个回答
幸福的事不是有很多人爱你，而是你爱的人也爱你
男生十八岁学习困难注意力不集中有时发呆做事越来越拖拖拉拉的吃饭洗澡好长时间原来没那么慢的请问怎么回事能治吗
发布于 2022-05-18 13:50
3个回答
提问者
好久没看到昙花绽放的样子，就如好久没看到你笑的样子
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学习压力大，晚上睡不着，经常头痛，每天晚上睡眠特别差，基本到深夜34点才能入睡
多动多语学习成绩差心神不宁坐立不安异动大概两三年了