情绪崩溃时会用疼痛缓解

有时候父母吵架以及父母对自己教育会情绪崩溃总是想用各种方法来制造疼痛但是别的时间不会
发布于 2022-05-06 13:50
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根据你所说的情况,不良的情绪主要会因为和父母的关系所导致,说明亲子之间的沟通不良同时,家庭关系方面有需要改善的地方,也反映了你在处理自己情绪方面有一定的短板,甚至有时候来制造疼痛缓解这种痛苦,这种情况一般可以通过心理治疗来缓解它,包括个体的心理治疗和家庭心理治疗
回答于 2022-05-06 15:44
你在情绪崩溃的时候,想用各种方法来制造疼痛转移你的注意力,像这种可能属于情绪控制障碍,同时伴有一定的自虐自伤行为,所以你需要去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊根据情况来进行对症治疗,比方说通过心理治疗药物治疗等来改善,在家里你可以放一个沙袋或者是不倒翁或者一些毛绒玩具,你在愤怒的时候可以用击打这些物品来宣泄负面情绪。不要伤害自己。
回答于 2022-05-06 17:38
问了“情绪崩溃时会用疼痛缓解”的人还对以下问题感兴趣
头晕胸口闷喘不过气呕吐情绪崩溃反应慢注意力不能集中
发布于 2023-01-19 04:06
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经常不知道为什么就会崩溃大哭,平时看上去也没啥异常,也会经常因为身边人的一句话而崩溃大哭,而缓解方式就是狂扇自己巴掌
发布于 2022-03-09 16:18
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情绪易崩溃,易哭,有时候会莫名其妙头疼,跟之前相比有点嗜睡,总觉得不被人理解
发布于 2022-06-13 00:08
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每天晚上情绪很低落睡眠质量不好每天熬夜到早上五六点睡觉说自己睡不着一觉醒来就下午三四点天天都是这样白天还好没有这种症状晚上就会崩溃真的很担心是不是抑郁症了
发布于 2022-04-28 10:15
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上一分钟好好的下一分钟就暴躁。很小的一件事就容易哭。情绪崩溃
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