腰部软组织拉伤了，吃什么可以补充营养恢复快呢
提了重东西不小心腰部软组织拉伤了，吃什么可以补充营养恢复快一些呢，有什么好的建议吗
发布于 2022-05-06 14:10
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你是我不能拥抱的太阳，毕竟你是那么多人的光
腰受伤后导致腰部肌肉或软组织损伤，有可能会有骨折的情况，需要去医院做一个腰椎的CT检查，可以服用止痛活血化瘀的药物，在饮食上可补充蛋白质，丰富食物，比如排骨汤，老母鸡汤，大骨汤，羊骨汤，多吃富含维生素D的食物。
回答于 2022-05-06 15:17
海誓山盟，只是为了不分开而使用的镇定剂而已
如果是腰部软组织拉伤了，这种情况一定要注意休息，避免腰部的过多活动，避免长时间弯腰久坐，对于饮食的话，加强营养可以多进食一些含钙丰富的食物，例如海带虾皮牛奶豆制品，这些都有利于恢复
回答于 2022-05-06 16:23
一丝丝情谊，共度四年……一点点想念
根据你的详细描述，考虑为腰部软组织拉伤，一般这种情况首先考虑是否有肿胀，建议注意休息，口服舒筋活血药物，一般考虑软组织损伤恢复需要一定过程，建议注意休息，局部热敷，一般考虑需要三个月左右恢复，期间忌吃辛辣刺激性食物，注意休息减少弯腰劳动
回答于 2022-05-06 16:36
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提问者
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