腿筋拉伤怎么办恢复快？

你好，腿筋拉伤需要去理疗科接受物理治疗，可以考虑热疗效果会更好一些，平时千万不要剧烈运动，尽量保证休息，休息的时候要把小腿抬高，建议最近饮食经常吃一些高维生素，高蛋白质的食物，少吃辛辣刺激性食物，而且要避免着凉。

在运动过程中如果有拉伤，可以热敷，也可以贴膏药，还可以去医院做针灸治疗，活血化瘀，通经活络，有很好的效果，受伤后要注意休息，避免走动，影响伤口的恢复

患者腿筋拉伤，如果拉伤不严重，热敷一下，多注意休息，就可以好转，但如果拉伤比较严重，就需要服用止痛药，同时要应用活血化瘀的药物进行治疗，如三七片等。在拉伤初期，可以冷敷，24小时后要热敷，这样可以帮助患者身体恢复。在拉伤期间，不能进行剧烈的活动。