我跑完步就想吐请问医生，这是为什么？

这是因为进行了过度的运动，导致反射性胃部痉挛造成的。
尽量不要采取超出自己运动能力的大量运动，或者平时注意保持体育锻炼。

你好。你说的这种情况很多人都有。是因为活动太剧烈了，不光想吐，而且心跳特别快，感觉喉咙发干，甚至有时候感觉气管都发干。
不用治疗。要慢跑，不要太剧烈。跑完之后，先慢慢溜达一会。

你好：可能存在脾胃虚寒或气血亏损的情况，可选择中药及药浴配合针灸综合调理，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环，主要在于保持心情舒畅、避免紧张情绪。
应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。