这是因为进行了过度的运动,导致反射性胃部痉挛造成的。
尽量不要采取超出自己运动能力的大量运动,或者平时注意保持体育锻炼。
我跑完步就想吐请问医生,这是为什么?
性别:男,年龄:15岁
我跑完步就想吐请问病友,这是为什么?
我跑完步就想吐请问病友,这是为什么?
发布于 2022-05-07 18:53
共有3个回答
回答于 2022-05-07 20:20
你好。你说的这种情况很多人都有。是因为活动太剧烈了,不光想吐,而且心跳特别快,感觉喉咙发干,甚至有时候感觉气管都发干。
不用治疗。要慢跑,不要太剧烈。跑完之后,先慢慢溜达一会。
不用治疗。要慢跑,不要太剧烈。跑完之后,先慢慢溜达一会。
回答于 2022-05-07 21:46
你好:可能存在脾胃虚寒或气血亏损的情况,可选择中药及药浴配合针灸综合调理,睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环,主要在于保持心情舒畅、避免紧张情绪。
应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张,注意饮食及睡眠的规范性。
应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂,禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主,提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张,注意饮食及睡眠的规范性。
回答于 2022-05-07 23:12
问了“我跑完步就想吐请问医生,这是为什么?”的人还对以下问题感兴趣
很久没有运动了,这两天才开始跑步,平常在家就是一整天坐着,坐久了还会胸闷,起猛了还会头晕。这两天早上开始跑步,跑之前吃了几粒花生米,还喝了水。第一天分两次间歇跑了1.5公里,跑完后只有头晕打哈,今天间歇跑了1.7公里,刚跑完头晕打哈欠,然后我又继续走路,走了十几分钟后就恶心想吐了,干呕了一下。
发布于 2022-07-20 16:41
3个回答