失眠,整夜没睡意,身体感觉轻,
性别:女,年龄:35岁
失眠,整夜没睡意,身体感觉轻,我是第二次这样彻夜失眠,第二天头感觉很大,不清醒,没食欲,身体飘飘的感觉!整夜难眠,很痛苦!希望的到您的帮助!曾经中医说我气血不足!大便也不好。
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发布于 2022-05-09 15:52
共有5个回答
建议您一定要注意休息,平日里多吃一些鸡蛋,动物的脑组织等,晚睡前揉揉太阳穴,喝杯热牛奶等,每天早起跑跑步,可以服用安神补脑液
回答于 2022-05-09 17:39
您好,就您描述的情况而言,失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。
建议您一定要注意休息,平日里多吃一些鸡蛋,动物的脑组织等,晚睡前揉揉太阳穴,喝杯热牛奶等,每天早起跑跑步,可以服用安神补脑液
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回答于 2022-05-09 19:27
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议要到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活,使你有更多的精力去做别人事情,而多完成一件事,就会使人多一份成就感和价值感。
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回答于 2022-05-09 21:14
您好,抑郁症患者感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨;若是处于这样的状态时间过长,会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼,容易宣泄压力,并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈,对避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状更有效果。
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回答于 2022-05-09 23:02
尽量养成每天同一时间上床睡觉,上床后除了睡觉或的是之外,不想其他的事。
每天下午以后避免刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐、睡前避免吃大餐等
每天下午以后避免刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐、睡前避免吃大餐等
回答于 2022-05-09 23:43
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性别:女,年龄:22岁
杭州哪个医院看失眠好
失眠,整夜没睡意,身体感觉轻,我是第二次这样彻夜失眠,第二天头感觉很大,不清醒,没食欲,身体飘飘的感觉!整夜难眠,很痛苦!希望的到您的帮助!曾经中医说我气血不足!大便也不好。
该怎样缓解这种症状?
发布于 2022-05-10 01:30
3个回答
失眠多梦,整夜整夜睡不着,还经常做梦。每天也运动,早晨走走路,晚上跳跳广场舞,但还是睡不着,什么原因呢?如果去医院,挂那个科?
发布于 2023-01-07 04:10
3个回答
背部白天发热,晚上正常,没有睡意,失眠,检查有腰椎间盘突出,在本地医院治疗没有多大效果,特咨询一下,到底是什么原因?
发布于 2024-07-15 12:15
3个回答