失眠,整夜没睡意,身体感觉轻,

性别:女,年龄:35岁
失眠,整夜没睡意,身体感觉轻,我是第二次这样彻夜失眠,第二天头感觉很大,不清醒,没食欲,身体飘飘的感觉!整夜难眠,很痛苦!希望的到您的帮助!曾经中医说我气血不足!大便也不好。
发布于 2022-05-09 15:52
共有5个回答
建议您一定要注意休息,平日里多吃一些鸡蛋,动物的脑组织等,晚睡前揉揉太阳穴,喝杯热牛奶等,每天早起跑跑步,可以服用安神补脑液
回答于 2022-05-09 17:39
您好,就您描述的情况而言,失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。
建议您一定要注意休息,平日里多吃一些鸡蛋,动物的脑组织等,晚睡前揉揉太阳穴,喝杯热牛奶等,每天早起跑跑步,可以服用安神补脑液
回答于 2022-05-09 19:27
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议要到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活,使你有更多的精力去做别人事情,而多完成一件事,就会使人多一份成就感和价值感。
回答于 2022-05-09 21:14
您好,抑郁症患者感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨;若是处于这样的状态时间过长,会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼,容易宣泄压力,并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈,对避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状更有效果。
回答于 2022-05-09 23:02
尽量养成每天同一时间上床睡觉,上床后除了睡觉或的是之外,不想其他的事。
每天下午以后避免刺激性饮料如酒、咖啡、茶、可乐、睡前避免吃大餐等
回答于 2022-05-09 23:43
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整夜失眠,一点睡意都没有,早上吃黛力新,晚上吃敖东安神补脑液,褪黑素,还是没办法睡
发布于 2022-07-12 12:20
3个回答
性别:男,年龄:87岁 失眠怎么办?怎么都没有睡意啊? 失眠怎么办? 怎么都没有睡意啊?
发布于 2022-05-09 01:02
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性别:女,年龄:22岁 杭州哪个医院看失眠好 失眠,整夜没睡意,身体感觉轻,我是第二次这样彻夜失眠,第二天头感觉很大,不清醒,没食欲,身体飘飘的感觉!整夜难眠,很痛苦!希望的到您的帮助!曾经中医说我气血不足!大便也不好。 该怎样缓解这种症状?
发布于 2022-05-10 01:30
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很困闭眼后又没睡意,彻夜难眠,几乎都是清醒状态,心情很烦躁
发布于 2022-06-03 13:04
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失眠多梦,整夜整夜睡不着,还经常做梦。每天也运动,早晨走走路,晚上跳跳广场舞,但还是睡不着,什么原因呢?如果去医院,挂那个科?
发布于 2023-01-07 04:10
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我才21岁失眠失眠3年了我快想死了。每天整夜睡不着,而且还疲惫。有些时候可以睡2个小时,怎么办,
发布于 2022-03-21 03:03
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失眠一个月了,整夜睡不着觉,白天精神很差,犯困,吃点什么药可以改善,不会有依赖
发布于 2022-03-24 14:40
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每天晚上睡不着觉很困,但是睡不着,一夜都睡不着。30多岁开始,就会偶尔的睡不着觉,现在,整夜整夜的睡不着觉,
发布于 2022-09-09 14:32
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轻度的甲亢会失眠吗
发布于 2024-02-14 12:47
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没做什么感觉身体很累没精神,不想吃饭,有点变泌
发布于 2022-08-29 02:18
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