瘦腿的方法有很多，可以减脂不增肌。 运动可以瘦腿，比如快走和游泳
建议多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆等，可以起到一定的瘦腿作用。 平时可以多做快走、游泳等运动方法，不要久坐，多运动，但适度的跑步，很容易增加大腿的肌肉，让腿变粗。 但是快走不会增肌，只会减脂。
如何健康减肥？
性别：女，年龄：18
如何健康减肥？
如何健康减肥？
发布于 2022-05-11 11:35
共有3个回答
再就是你恨的人，不过往往他们是同一个人
瘦腿最简单的方法就是双膝收紧，微微下压，这样你就可以快速做五六次了！ 请注意，执行此操作时不需要屏住呼吸。 这个动作对于美化小腿曲线非常有效。 平躺在地上，双手放在身体两侧，伸直并收紧双腿，双脚交替移动20-30次，然后休息，重复两次。
回答于 2022-05-11 12:11
三分天注定，七分靠打扮。
大腿吸脂术是一种外科手术，其中使用微创针头刺入皮肤以从体内提取脂肪细胞。 吸脂最大的特点是可以准确无误的吸走指定部位的脂肪。 你可以在任何你想减肥的地方吸吮。 局部减肥是最有效的方法。
大腿吸脂可以吸出腿部的赘肉和赘肉，修复变形的腿部，去除臀部和腿部之间多余的脂肪，从而达到修长腿部的效果。
大腿吸脂可以吸出腿部的赘肉和赘肉，修复变形的腿部，去除臀部和腿部之间多余的脂肪，从而达到修长腿部的效果。
回答于 2022-05-11 12:30
问了“如何健康减肥？”的人还对以下问题感兴趣
人家是富二代，而我是负二代。
性别：男，年龄：29岁
牛皮癣用什么办法才能恢复健康的皮肤？。牛皮癣用什么办法才能恢复健康的皮肤？
发布于 2022-05-10 11:18
3个回答
有我在你还怕什么啊？ 我怕你有天会不在啊
怎么才能健康的减肥，减大肚子不抽烟，不喝酒现在70公斤升高166
发布于 2022-08-23 06:57
3个回答
提问者
你总是能让我又哭又笑的，一个在你一个人身上寻求快乐的小丑
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