试图减肥但不知道如何去做
如何才能健康减肥，减掉大肚子不抽烟，不喝酒现在70公斤升高了166
发布于 2022-08-23 06:57
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结局已经如此，原因已经不再重要了
想减肥身高166厘米，标准体重应达到61公斤，目前你的体重明显超重，建议减肥不宜过快，慢慢减即可，最好采取科学有效的减肥方法，是通过严格控制饮食和长期坚持运动来实现的。
回答于 2022-08-23 08:33
寄君一曲，不问曲终人聚散。
如果觉得肥胖要减肥，还是建议平时饮食过程中格外控制，尽量管住嘴，迈开腿，少吃甜点等饭后参加一些户外运动可以散步穿越也可以跳绳来帮助减肥，也有利于身体健康，减肥的过程需要坚持，建议坚持下去。
回答于 2022-08-23 10:20
有的人说不出哪里好▽可是谁都代替不了
对于减肥的人来说，首先要严格控制饮食，尽量少吃高热量高脂肪的食物，少吃零食和夜宵，饮食尽量清淡，注意控制自己每天的热量摄入，同时要多做运动，每天坚持锻炼，采取适当的健康方式来减肥。
回答于 2022-08-23 11:20
问了“试图减肥但不知道如何去做”的人还对以下问题感兴趣
山高水远，别让我等太久。
以前就不瘦，生完孩子145斤就一直没瘦下来，舌苔厚白，便秘，脸爱出油还长痘，怎么才能瘦下来
发布于 2022-06-12 01:04
5个回答
就连我善意A关心、在你看来、都有意图
各种办法都试过就是瘦下来了！等你在吃它还会回到原点！现在体重138身高163已经超重了想通过喝中药调理！什么配方比较有疗效！太苦恼了！
发布于 2022-07-20 23:31
3个回答
那些琐碎的回忆像电影，讽刺着我爱你的曾经
155121斤，再减都不瘦，想问一下是什么原因，用过酵素产品也没用，人家吃了都瘦我吃了没多大反应，少吃运动都试过了都不见瘦，需要用中药调理减肥吗？特别想瘦，用什么中药减肥
发布于 2022-07-16 12:57
5个回答
任何的担惊受怕都不是空穴来风。
您好就是我之前在减肥一直没吃东西持续2.3.4个月没吃东西也不饿但有喝水然后瘦了下来了然后就开始吃东西从104斤吃到114斤吃得挺多的然后就想不吃了想再减然后一直减不下来就算1个月一个星期不吃也瘦不下来不知道是不是之前太久没吃东西突然一下子吃了蛮多东西肠胃被刺激到了不知道是怎么回事现在有按时在吃饭
发布于 2022-06-28 03:39
3个回答
每次考完试我都安慰自己‘没关系、众在参与"
您好！医生，我体重134斤，身高168cm以前一直都在120斤，从去年生病了，因为头晕喝中药就胖到现在，怎么弄都瘦不下来了，现在的症状就是那个喝水都胖的，痰多，怕冷体质，去看了中医都没有用，喝了两个月的药一点做用都没有，反而还胖了2斤，吃东西很少，早上小米粥，中午小碗饭，晚上也是小碗饭，我真的很想瘦，不管多苦我都想去试，求告知，在线等
发布于 2024-02-09 04:50
3个回答
