您好,嗜睡主要是由于患者脾虚,湿气重有关。祝你健康。
急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸,主要是疏肝清热,健脾补气的。平时清淡为宜,可以常艾灸关元穴。
困,困死了!,困死了!困死了!
性别:男,年龄:14岁
困,困死了!,困死了!困死了!每天发困,还睡不着。怎么办
困,困死了!,困死了!困死了!每天发困,还睡不着。怎么办
发布于 2022-05-11 15:09
共有6个回答
回答于 2022-05-11 17:03
你好,考虑是有神经衰弱,建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸,可以有效改善你的症状
音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量,保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量’;。
音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量,保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量’;。
回答于 2022-05-11 18:57
您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
抑郁症患者在自我调节时,应正常的理解与应对现实压力,凡事多看好的一面,保持情绪稳定,提高睡眠质量;可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬,结合运动锻炼;如果不能调整,可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。
抑郁症患者在自我调节时,应正常的理解与应对现实压力,凡事多看好的一面,保持情绪稳定,提高睡眠质量;可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬,结合运动锻炼;如果不能调整,可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。
回答于 2022-05-11 19:04
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡,精神压力大,身体不适等都可以导致失眠。
平时不要有太大的压力,心理有事就喊出来,发泄出来,然后晚上不要吃的太多,每天有固定的生活规律,注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮,然后用木梳梳头皮,促进脑部的血液供应,缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶,咖啡等食物饮料。
平时不要有太大的压力,心理有事就喊出来,发泄出来,然后晚上不要吃的太多,每天有固定的生活规律,注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮,然后用木梳梳头皮,促进脑部的血液供应,缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶,咖啡等食物饮料。
回答于 2022-05-11 19:11
引起失眠的原因很多,如躯体因素,环境因素,或者是心境,都能引起失眠的发生,要想治疗失眠,首先治疗心病,调节一下自己的心态,保持乐观的心态,多与朋友聊聊天,多出去走走,让自己心胸开阔。
治疗要以调养保养为主具体方法:一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯;
治疗要以调养保养为主具体方法:一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯;
回答于 2022-05-11 19:18
生活压力大,没有调解好,空闲时多沟通,多运动
到晚上应避免影响睡眠的因素,如喝茶,茶里含有咖啡因,容易使人睡不着
到晚上应避免影响睡眠的因素,如喝茶,茶里含有咖啡因,容易使人睡不着
回答于 2022-05-11 19:25
问了“困,困死了!,困死了!困死了!”的人还对以下问题感兴趣
不知道为什么就是很困,眩晕困,打哈欠,晚上七点多就困的倒头睡,早上起来吃个饭又困,倒头睡直接就能睡着,中午吃个饭下午就又困,两点睡到五点多,起来走走就困了然后吃饭走走路就晕困,现在晚上七点多了又困了,持续两三天了
发布于 2022-05-05 03:28
2个回答
感觉肚子咕噜咕噜的,说难受吧也不难受,说不难受又有点,因为上网课,每天晚上玩下加写完作业就十二点左右,每天早上又要六点上早读,最近两天就是觉得很困,还做梦白天困的时候困的要命,不困的时候特精神,睡觉时最近还流halala,感觉困儿吧唧的
发布于 2022-08-03 07:32
3个回答
我18岁每天上午总有一段时间很困很困,一般都是早自习,然后困了两节课以后,就特别精神,感觉状态也好,这是为啥?我怎么才能不困并提高效率
发布于 2022-08-22 20:32
4个回答